干了一个月体力活发现力气变大了一倍听说练武不能干体力活

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发布时间: 2018-3-18 05:04

蛮力有用吗？霍元甲就是码头搬运工，薛仁贵没入伍时也是搬运工，别人十个人干的活他一个人干。。。。我现在一天到晚，搬的都是非常重的东西。。力量效果非常明显啊，远远超过自身几个月的力量训练。但 ...

吐谷 发表于 2017-12-15 17:49:49

除了有力量，灵活度也很重要

夏侯锦诗 发表于 2017-12-14 14:51:13

换劲后可以当功力来练。主要是不好把握度。过度了容易练僵。

huangzhiho 发表于 2017-12-12 10:21:09

不是说工作练出来的肌肉爆发力不强么？

亢金龙 发表于 2017-12-10 04:29:41

跟你说没用的你卸两年火车随便揍他

叶千秋 发表于 2017-12-1 09:46:40

绝对不是没有用

sanxi 发表于 2017-11-29 22:32:38

去工地搬砖吧！即挣钱又练功一举两得啊！

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