我在刘兴汉的《 八卦掌秘传诀谱 》见到有 双重力和单重力 八势八法站桩。 各位有习练过的吗？里面站桩要点不好把握，不如双重力里第一势 的动作和形意拳里的三体式很像。 八势八法站桩 方法要求和转圈趟泥步的 ...
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