俗话说练拳不练功到老一场空

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发布时间: 2018-8-12 08:20

正文摘要:

俗话说“练拳不练功,到老一场空”,何为功? 年轻的时候,肌肉越强壮,越发达,表现出来的力量就越强。人体衰老,肌肉流失,年轻时候的肌肉爆发力大打折扣,出手出脚变得缓慢,如何保持好不衰退? 人体四肢 ...

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1jmdl7k4jx 发表于 2017-3-17 15:43:44
这个,请教一下:如何练筋?也就是俗话说的“抻筋拔骨”。
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