三体式在形意拳中的作用主要就是校正拳架和练习身法

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发布时间: 2017-6-5 18:29

三体式在形意拳中的作用，主要就是校正拳架和练习身法，因为桩功的要求非常繁杂、精细，所以是不可能自学成功的，最好能有老师动手指导。桩功如果练不对，一点用处也没有，所以不建议自学站桩。站桩要想有成 ...

樱花雾海 发表于 2017-12-30 06:28:47

你站桩的时候，拍照片跟它比对一下，感觉那不对就改

mori007 发表于 2017-12-21 12:49:43

找人推你一把，看看是不是一推就倒，而不是移动步子重心仍然稳定。

火热天1234 发表于 2017-12-10 09:42:57

肯定不是，看书也要有基础才能看懂

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