孙禄堂先生晚年曾将三体式有所更新,具体练法曾改为立掌,但非90度,塌腕,虎口要圆,手往前推,后面掌也为立掌;关于立掌、塌腕、前推的目的,可使周身成为一体,形成整劲。 有的朋友对孙叔容老师所出的《孙 ...