一学就会、一用就灵的功夫实践

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发布时间: 2017-10-10 10:55

应朋友的邀请，下面介绍两种简单易行、效果突出的小功法—— 龙虎二式猛虎出洞：（见图）俯卧地面，手指、足尖相撑，身体悬空。回环运动，曲折起伏，以腰为轴，走浑圆路线，不把力量着重在某一点上，而是同时整 ...

linzi999 发表于 2017-7-17 11:12:42

顶一下，收藏了！

yours110 发表于 2017-7-17 03:07:26

好如此好功夫适合勤练

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