混元功十二法

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发布时间: 2018-5-16 04:44

一、降气洗脏功降气洗脏功是调解三焦，去浊留清，滋养五脏，松气松身的功法。动作：1、无极站桩：两脚平行同肩宽，立身中正，周身放松； 2、两手上举：两手领臂自体侧两旁缓缓上举至头顶上方； 3、两手下按：上动 ...

zxc398777838 发表于 2018-5-28 14:10:00

楼主很有激情啊！

LYZ 发表于 2018-5-24 15:49:43

楼主的帖子实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体！

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