武当秘功“二龙指功”

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发布时间: 2018-6-4 21:20

10.侧撑功（1）左手直臂，以二龙指撑地，右手成二龙指式直臂斜伸向上，两脚交剪伸直靠在地上，右脚在下，左脚放在右脚脚背上，靠紧在一起，全身挺直成一斜直线，不可左右上下弯曲，用鼻做均匀、细长的深呼吸 ...

wangtie89 发表于 2018-6-14 07:09:36

帖子好乱！

492359786 发表于 2018-6-13 05:24:23

在哪里跌倒，就在那里多爬一会儿！

luolei 发表于 2018-6-10 14:54:56

恩，此子不凡，他日必成大器！維護世界和平的大任就交給你了！

修行者 发表于 2018-6-8 14:20:31

看贴回帖好习惯

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