颤抖功，说神秘也行、讲神奇也行，但总之方法简便。这种从脚趾到头顶全身性的锻炼，对身体很有效果。坚持“一日抖三抖，能活九十九”，创造健康奇迹。 一、颤抖功，为什么会防病健身呢？ 中医最明白的说法，叫做“通 ...
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