达摩八段锦

查看数: 696 | 评论数: 0 | 收藏 0

关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左右->

发布时间: 2018-10-3 11:04

达摩八段锦通过全身肌肉缓慢的活动，加速新陈代谢，使人精力旺盛，功力倍增。因为有八节动作，故称八段锦，这里介绍既有助于健脑又可健身的第一节、第六节、第八节，对于患有肢体麻木或神经衰弱者十分有益。　　 ...

回复