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古今少林功夫、洪拳、炮拳、梅花拳、六合拳、伏虎拳、易经筋、金刚拳、少林棍术、少林刀法、等
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52sf
少林五步拳
少林五步拳 少林五步拳 1.预备式 -------------------------------------------------------------------------------- 两脚并步而立,两手自然下垂,头正身直,两眼平视前方 2.起式 ---------------------- ...
最后发表:
52sf
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2017-9-20 01:18
1821
0
2017-9-20
Simon
最近很热的关于比武的事情,一个太极高手十几秒就被撒打选手打的倒地头破
世界上任何的事物都处于变化之中,有的是属于内因的变化,有的属于外因的变化,多数情况而言,是两者都有的因素。不过,大概率来说还是来自于外部的影响。 就像最近很热的关于比武的事情,一个太极高手十几秒就被 ...
最后发表:
xiyuzon
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2018-1-27 20:20
1821
3
2018-1-4
笑三
少林秘传金刚内硬功 结合拳术发力会产生极大的杀伤作用!
硬功 金刚 练功方法 训练方法 内外合一 杀伤作用 爆发力 动作 【摘要】少林金刚内硬功,是一种“强力”练功方法,通过剧烈的呼吸与动作来练出技击中所需的“爆发力”,它是内在呼吸与外在动作相结合的训练方法,要求 ...
最后发表:
笑三
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2018-11-21 19:57
1818
3
2018-11-21
1256564528
《易筋洗髓宝芨》内壮篇
现在社会上一些武术家和气功家妄谈什么:功夫不分内外家。这种观点大谬不然,内家功夫和外家功夫是泾渭分明的,但也有一些有识之士将之揉在一起内外兼修,这倒是事实,不过豪不妨碍内外二家的划分和区别,而且,真正 ...
最后发表:
1256564528
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2018-2-3 17:39
1815
2
2018-2-3
123654789
卸骨术基本功:挫骨分筋手!
卸骨术基本功之挫骨分筋手功,是古传内外兼修、刚柔合一,用于提高卸骨拿筋制敌能力的绝妙精功。其功法简明易学,经常练习,不仅能提高制敌之威力,而且可以达到“阴平阳秘”,内以养身、外以祛病的作用。现就内、外 ...
最后发表:
孟德大湿
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2017-8-23 23:14
1815
1
2017-7-23
欣彤7903
这是我亲眼见证的一个顽皮的小孩到成人武术成长史
这是我亲眼见证的一段辛酸的发展史 没有什么伟大的志愿,也没有什么英雄背景,曾经,他是万千熊孩子的一个。脾气倔强的他父母都管不下来,剪女孩子的头发;把小鸡鸭的脚绑在一起,监督它们赛跑;吃棺材上的鸡蛋…… ...
最后发表:
fjxm1974
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2017-3-8 20:48
1815
7
2017-2-9
咜不々爱ωǎ
我朋友说,国家现在不提倡老百姓练武,说是怕练武的人多了不好管理
我朋友说,国家现在不提倡老百姓练武。说是怕练武的人多了,不好管理,甚至起来造反… 我个人观点是,国家不会反对你习武,锻炼体魄,提高身体素质,国家没有理由反对;但也不会大力提倡,锻炼身体的方法有很多,况 ...
最后发表:
雪飞
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2017-3-20 22:47
1815
5
2017-2-22
浅忆
我也喜欢中国武术也练武术,也希望国术天下无敌
我也喜欢中国武术,也练,也希望国术天下无敌。但是实际情况是,没看到谁在国内或者国际大赛中用传统武术击败对手。一说到这个问题,很多人说真高人不愿出手。但是他们却忘了一把神枪从不发射,顶多是铁皮玩具。或者 ...
最后发表:
pcgpcgpcg
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2018-7-29 05:14
1814
2
2018-7-14
紫莲心
传统武术与现代博击谁更实用和优秀,不能简单的去评判
传统武术与现代博击,谁更实用和优秀?不能简单的去评判! 目前国内知名的博击节目吸引了多少人?解决了多少人的工作?并创造了多少价值和得到多少人的热爱?!这就是现状,现代博击已经成为了一种产业,应当大力支 ...
最后发表:
紫莲心
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2017-8-23 00:42
1814
3
2017-8-23
gmgmlj
谈到洪拳等传统南派国术和现代搏击的对抗,这个确实得好好做研究
谈到洪拳等传统南派国术和现代搏击的对抗,这个确实得好好做研究。因为现代搏击有步法机动性强,漏洞少等优点,出拳的手法是快打快收,拳脚综合并用。而南派国术的优点是技法变化多,近身杀伤力强。 同时还有蔡李佛 ...
最后发表:
gmgmlj
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2017-1-13 23:43
1811
1
2017-1-13
司长慧
少林铁牛功揭秘
铁牛功是少林七十二艺之一,因此功练成有“刀枪不惧”之能、“力大如牛”之效,故而得名。在金警钟先辈所著《少林七十二艺练法》一书中对此功有记述,全文如下: 铁牛功为硬功内壮,属阳刚之劲。其练法有开口闭口之 ...
最后发表:
司长慧
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2017-8-17 21:11
1809
1
2017-8-17
kwgkwg
少林易筋洗髓卧身十式
少林易筋洗髓卧身十式 洗髓易筋经乃习少林功夫者所必习之传统功夫。其特点是内外兼倍,内练精气神,外练筋骨肉。其功法有内壮功夫,外壮功夫两种。目前所见易筋经十二势等,仅为易筋中偏于外壮的功法,而易筋中 ...
最后发表:
kwgkwg
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2018-5-2 22:33
1805
9
2018-5-2
lvweikang
少林秘传铁头硬气功
少林铁头硬气功,是一种民间秘传的专门适应青年人修炼“铁头”功夫的上乘硬功秘法。此功以意守丹田为契机,通过行意导气,使内气上达头部,充分体现出“意气君来骨肉臣”的武术气功理念和“火烧丹田”的气域感觉。 ...
最后发表:
焦8059
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2017-9-18 07:50
1805
1
2017-9-16
浪中漂泊
少林绊腿法-杨阜剑
绊腿法是从各个方位,利用技击战术,攻击对方上、中、下三盘的一种杠杆性腿法。 1、抽掌+反推+绊腿拍胸 我两脚向前上步,以头向前做一个微妙的假动作,左掌向对方面门反抽一掌,对方两脚向右闪步,左掼山炮 ...
最后发表:
浪中漂泊
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2018-11-26 03:15
1804
0
2018-11-26
18091204920
金刚千斤力---有80%以上的把握成功的内功
引言:中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等,但是站桩是大多数武术采用的方法。大的门派像武当、少林寺等等,都有站桩功法。在所有的传统 ...
最后发表:
18091204920
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2016-11-5 12:11
1802
0
2016-11-5
天天开心
梅花拳的把步的劲道
有人说梅花拳把步的劲道分为三种:一是指步行的动作定势的形状劲道;二是指步法,脚步移动变换的方法的劲道;三是腿法,是在运动之中用腿部出击的劲道。 按道理讲应该不需要,不过韩其昌老先生教初中生和教大学 ...
最后发表:
天天开心
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2018-1-31 04:48
1802
0
2018-1-31
君临天下
铁砂掌能不能实战这个问题一直是一个有争议的问题
这个问题,一直是一个有争议的问题,其实没什么好争论的,对手是肉拳你是大铁锤,哪个有优势,还用说吗,但要看对阵什么级别的对手,散打自由搏击又不一定能用上,武术讲究手眼身法步,经过散打搏击训练的,不是那么 ...
最后发表:
BT1975
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2017-11-7 13:35
1801
1
2017-11-5
cgggggg
感谢洪家十形拳霸气刚猛路子,求教洪家十形拳
感觉在江苏苏州很悲催的,南北派拳法都接触不到,想找师傅都找不到,哎,特别喜欢广东洪拳,霸气 刚猛路子,在网上自学了虎鹤双形,铁线拳。铁线拳只学了套路,发生没学。不敢打铁线拳,网上说会出人命? 求教洪家十 ...
最后发表:
cgggggg
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2017-3-12 12:47
1801
2
2017-3-12
ibpvswasyg
少林护法成立武术打假联盟却遭遇空前信任危机,或被迫挑战一龙
自称少林第一护法的释延觉是武术届第一蹭热点高手,他扬言要与一龙进行真假武僧对决,要对阵日本空手道馆长,要暴揍太极败类雷雷、马保国,要和MMA教练约架,并且藐视陈氏太极四大金刚。释延觉成立中国武术打假联盟 ...
最后发表:
ibpvswasyg
@
2018-9-1 04:39
1800
0
2018-9-1
sss7937
拆招 十分钟让你领悟少林罗汉十八手的实战应用
在上一篇文章中介绍了少林罗汉十八手的单操。在这短小的套路里,其实包含了六种拳法,五种拿法,四种腿法,两种掌法,一种肘法。套路虽小,却内容丰富,若能融汇贯通,实则妙用无穷。 本文将通过动态图一一展 ...
最后发表:
sss7937
@
2017-3-8 03:44
1800
0
2017-3-8
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