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古今少林功夫、洪拳、炮拳、梅花拳、六合拳、伏虎拳、易经筋、金刚拳、少林棍术、少林刀法、等
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精华
聂1593
我个亲身体经历的例子来说明传统武术并不是不能打
先说下我自己,我最早喜爱健美,羡慕一身肌肉,同时热爱自由搏击和散打。有一次碰到了我现在的师傅。他原来是拳击教练,摔跤高手,小时候练的是少林拳和南拳。等他20岁时系统习练陈式太极拳至今已30余年。 当他第一 ...
最后发表:
蓝天白云
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2017-10-24 19:59
1493
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2017-9-24
2632739932
少林绝学---五拳桩
【引用】少林绝学---五拳桩 本文引用自永远的仙人球《少林绝学---五拳桩》 少林绝学---五拳桩 相传当年达摩创立了豹、虎、鹤、龙、蛇五拳。作为这些拳术的基础,又创立了五种相应的桩法,分别练力、骨、精、神、气 ...
最后发表:
2632739932
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2018-9-1 21:11
2033
8
2018-9-1
憧锭訾
一声叹惜 慢慢没落的传统武术
传了几百年的功夫,年轻人怕吃苦 面临着失传的危险 我是经历过《少林寺》上映的年代的,之后那几年,中华大地上掀起了习武的热潮。《少林寺》上映时我还念小学,我和两三个小伙伴,花了两个星期,就练会了“鲤鱼打 ...
最后发表:
电你
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2018-4-12 23:48
967
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2018-3-17
marcus02
金甲蛤蟆功
金甲蛤蟆功 金甲背功和蛤蟆功是少林武术气功之一 [功法] 1、金甲背功 所谓“金甲背”,乃形容功成后人背如穿金甲不畏重物击打,全功共分七步,约窝10分冲可完成。 (I)吞气 左右脚分开略比肩宽,两膝挺直,双 ...
最后发表:
njjguo919
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2017-1-29 09:26
985
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2016-12-29
从零开始
易筋经奥义概言
世传之易筋经实际由两个部分组成,即易筋经和洗髓经。易筋者,欲坚其外;洗髓者,欲清其内。所谓“易”就是改变、改善,取生生不已之意。“筋”是人体的经脉。按中医的说法,骨节之外,肌肉之内,四肢百骸,血气运行 ...
最后发表:
1332709003
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2016-12-16 08:47
1999
8
2016-11-21
1322135091
少林指禅功
指禅功系少林武术中的一种硬气功,它充分体现了少林武功的“拳禅合一”、“内炼一口气,外练筋骨皮”的特点,对于养生保健和竞技搏击两方面都有卓越的功效。在《少林拳术秘诀》一书中,记载有少林僧人一贯“专练一指 ...
最后发表:
陽陽
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2018-3-17 03:31
967
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2018-2-24
Algorithms
《少林金刚不坏体神功》
金刚不坏体神功属少林硬功。练此功后,人体外表如穿铁甲,可抵御暴力之袭击,故此得名。 练功方法 1、起势、打禅式 双手上抬,左手心朝下平放于肚脐处,右手立掌,指对鼻尖,微蹲马步,宁 ...
最后发表:
zonjon
@
2018-4-1 22:23
1934
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2018-3-1
orz007
少林反擒拿法:破解正面袭击-三武组
近身防卫擒拿法多用在近身扭斗中,当敌抓我、拧我、抱我、搂我,或欲控制我,或欲摔倒我,此时使用近卫擒拿是最佳选择,既可出其不意,又易发挥技术,且能迅速反制。 一、掌挫腕 【招法】 1.对方用右直拳向我方面 ...
最后发表:
我本无名
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2017-8-19 12:59
734
8
2017-7-20
wangj521
少林拳基本动作-武韵
少林拳基本动作和基本功,长期以来,是被少林寺僧视为为一种健身、护身武器的。学好少林拳基本动作和基本功,不但可以帮助初学者尽快掌握和提高技术,而且对发展腰、腿、臂等身体各部位的柔韧和力量,增强身体素质, ...
最后发表:
道佛同修
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2017-8-3 23:23
2031
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2017-7-5
qa1539935436
传统武术中梅拳的五式是个好东西 可无奈知道的人太少
这个帖子是跟大家说一下梅拳的五式。五式是个好东西,可无奈知道的人太少。这么做也是为了顺便传播一下梅拳。 另外,我虽然不赞成人们自学武术。但是有些东西知道也无妨,而且我只是告诉几个动作,并无其他变化讲解 ...
最后发表:
中华脊梁
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2017-8-7 05:58
1477
8
2017-7-11
太乙散人
少林武僧释行鸿,释德建相比一龙谁更强
少林武僧释行鸿表演的功夫的确不错,力道,反应,各方面能力,看上去是个高手,德建体力差一些,不知道他们真实能力如何,假如上擂台赛,结果怎样?他们的功夫与一龙相比,谁更高一些呢?希望大家说说,讨论讨论。 ...
最后发表:
m0686dax47
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2018-3-26 03:34
1435
8
2018-3-2
valentine
大家千万不要去少林寺武馆习武,我给大家讲下我去少林习武的故事
我给大家讲下我去少林习武的故事,我十四岁时在荆门体校习武,十五岁的时候我爸问我想不想去少林寺习武,我当时高兴坏了,但我家很穷。那时我家就靠春天卖蔬菜夏天卖西瓜赚点钱,我妈就去帮别人插秧一天一百块钱 ...
最后发表:
wenqi_btw
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2017-12-16 08:51
1585
8
2017-11-20
foxfrog
武术杂论 闲来无事说说传统武术中的硬功
关于硬功,我想还是从我一个徒弟说起。 这个徒弟,两年前,被我逐出师门,后来,跑我师父那做工作,我说指点你可以,我只是看我师父面子,你可以随时打电话。但是有言在先,你敢跟我顶嘴,就有多远滚多远,结果这小 ...
最后发表:
18351437040
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2017-6-2 01:33
1648
8
2017-5-3
金钱与友,
说说武术教学片中关于传统武术的实战技击问题
教学片是为了让你看懂,你连教学片的一个攻击点都处理不了,怎么谈高深,再者,人的思想一个时间只能有一个点,即使二点进攻也有主次。所以,你只要分清主要的,次要的可以忽略。 通过一个手,可以管住全身,你可以 ...
最后发表:
zhouwp
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2017-10-8 16:40
605
8
2017-9-8
ldymylove
少林十三太保功
【引用】少林十三太保功 本文引用自永远的仙人球《少林十三太保功》 少林内硬十三太保横练功历来就乃轻易不传之功,属少林武术绝学,乃镇寺之功!此功法重视练气(内功),尤重养气,它不但练开砖碎石的功 ...
最后发表:
24jvj98i1w
@
2017-10-2 20:19
1224
7
2017-9-8
咜不々爱ωǎ
罗汉铁头硬功速成
罗汉铁头硬功速成 硬功是武术的一个组成部分,但现在学功费用很高,而且往往得到的资料还很不科学,以头功为例,或者以头撞墙,或者以棍击之,初习者很容易受伤。下面介绍一个初习者易习且无害的头功速成法,每次练 ...
最后发表:
★★guo★★
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2018-3-24 16:17
1701
7
2018-2-27
musenlin
传说中的那些武林高手到底真的很厉害还是被人们给神化了?
众所周知,功夫片一直在我国有着大量的受众,本伯爵也一样接地气,打小就是看港台的功夫片、武侠剧长大的,嘉禾、邵氏出品的功夫片本伯爵是耳熟能详,小时候最钦佩的就是洪金宝、成龙、刘家辉等打星,希望自己长大以 ...
最后发表:
musenlin
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2017-7-24 21:10
756
7
2017-7-24
奇门北
林世荣铁线拳拳谱(完整版)
铁线拳拳谱(林世荣)敬礼开拳 图解:面南自然而立。双手下垂,腰正头平,敛神静气。随后吊左脚(脚尖着地,脚跟离地),曲右膝,右手成拳,左手成掌(四指撑天),提至右胸前腋下,再一齐堆出,拱手顶礼(如图1) ...
最后发表:
ckfhxy
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2017-2-24 01:53
1690
7
2017-2-1
...............
少林二郎门易筋经
本易筋经乃二郎门不传秘功,有“耐力、气力、爆发力大增之效”,可从根本上改变人的体质,百日功满浑身似铁,各种硬功不修自成,杀伤力极为惊人。练习本易筋经既要保持“动力守恒”之态(不空状态或叫“五弓齐张”), ...
最后发表:
xcbmingbai
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2017-4-7 15:06
1628
7
2017-3-11
蔡希佳
四平马是大腿与地面平 高的话脚才能平那就不是四平马了
大家看看,这四平马(网上找的视频截的图) 附上侧面截图 这已经是脚尖内扣了,只不是看起来有点外撇,以前也有网友发过几个都是看起来外撇的,没有所谓架子太低,四平马是大腿与地面平,就是这样子的,你自己 ...
最后发表:
蔡希佳
@
2016-12-22 14:16
1995
7
2016-12-22
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