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不会真以为练三个月现代搏击就能打了吧?如果以老弱病残做参照不用练都能打
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作者:
沃蕙兰
时间:
2019-12-4 10:49
标题:
不会真以为练三个月现代搏击就能打了吧?如果以老弱病残做参照不用练都能打
云格斗家有没有考虑过所谓的“能打”,对手是谁?
如果以老弱病残做参照,不用练都能打
如果以有无技击格斗训练经历判断,健身房的撸铁壮汉也是普通人
每个人心中“能打”的概念是不一样的,你无法拿没有交过手的人来当战力单位
而且所谓的“三个月格斗”,如果不谈身体基础和训练质量,那就是“搏击仙”
理想情况和现实情况不一样的,知道吗?
假设训练个体身体素质中上,悟性良好,身体掌控能力中上,一天可进行高质量训练四小时以上,一周至少练6天
那么三个月下来能有脱胎换骨一般,基本技术成型,算是懂了那么一点
不会真以为练三个月现代搏击就能打了吧?如果以老弱病残做参照不用练都能打-1.jpg
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2019-12-4 10:49 上传
基本满足大多数人想象中的能打
但现实情况,就说成人武术,我上学时候的武术社团
一周教练上两次课,每次课两小时,除了第一节课,出勤人数从未超过四分之一
平时组织训练,一天一小时,然而,相比晚上出去练拳,人们更愿意去吃宵夜聊天
武馆里也一个样,新的假期班开始的时候,乌泱泱一拨人,第二堂开始就稀稀拉拉
上到最后,就成我的私教了
当然我也翘课,有时候工作太累,没办法
一日不练十日空,十日不练百日松
学如逆水行舟,不进则退
对练武术也是一样的
肌肉训练可以有练有休,但武术更需要脑对身体的掌控
如果你本来就不是天天练的,突然停一天,再练身上就找不到感觉,要恢复几天
如果一下十几天不练,那就需要个把月才能找回感觉
所以,如果是稀稀拉拉三天打鱼两天晒网的练
三个月下来跟普通人基本没变化
应该说这才是成人练武术的常态
需要有一段相当长的适应调整期
过了这段时间,把每日练拳变成常态,当做生活的一部分
一天一小时,坚持一年之后,就有些样子了
如果能坚持两年以上,就很不错了
但想成为高手,那还有更多的挑战在等着
尬吹三个月搏击如何如何能打,不带任何前提条件,这种人一看就没练过
能挺过适应期的十中无一,他们大概也是其中一份子吧
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