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标题: 我觉得这个松的概念，是太极拳论给人害惨了，仔细看看那个太极拳论 [打印本页]

作者: 命伶 时间: 2019-7-14 10:39
标题: 我觉得这个松的概念，是太极拳论给人害惨了，仔细看看那个太极拳论
我觉得这个松的概念，是太极拳论给人害惨了，仔细看看那个太极拳论，其实就是意淫的真实写照！体育竞技中的松，是指运动中，人体肌肉群不是做工方向的肌肉尽量放松！（以减少自身肌肉僵硬形成的阻力），比如打一直拳的动作，腿、胯、腰肌肉群主要做工往身前旋转发力，这个要绷住（当然在这组肌肉群中还有反方向发力的肌肉群，也要尽量放松），肩背手臂要尽量放松，否则严重影响速度力量，接触目标瞬间全身绷紧，和目标形成完整的支撑，后迅速收回。要想达到这样放松的能力，必须方法加勤练，在做工肌肉爆发力时，不做工肌肉完全放松，不是松松软软的一摊烂泥一样，不分主次的一通松松松！拳击的动作，出拳是脚蹬地转胯肩臂拳一层层叠加的力，是全身整体的力，通过拳头传递到对手身上的（打在人身上的），力量大且速度快，比一般没练过的快且重得多！这样的出拳练太极拳是完全做不到的。因为练的南辕北辙。

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