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标题: 练太极拳不能打，表现在体能、抗打、意识、耐受、力量 [打印本页]

作者: 遁腔 时间: 2019-2-28 08:56
标题: 练太极拳不能打，表现在体能、抗打、意识、耐受、力量
练太极拳不能打，表现在体能、抗打、意识、耐受、力量。陈家沟从小习练太极拳，加上散打训练的，没有不能打的，陈氏太极拳对泰拳已经有十多年的交流，从几个比赛录像上看，都是20岁以下的娃娃，现代的训练方法，技术上泰拳经常吃亏，但体能耐力上太极拳明显很弱。会是前半场泰拳很狼狈，后半场太极拳越来越吃力。所以比赛经常是点数胜，观众可以看到差距，这个差距就是如果不计时太极拳难以胜出。小年青尚且如此，老年人何言其勇? 职业擂台向公园太极拳挑战哪里还有公园太极拳言打的地位。
我练太极拳辅助负重，已经坚持了一年九个月，拉伤过左腰左肘，耐受能力增强，腰腹收紧，背肌增厚，弹抖力增强，手臂肌肉协调。综合经验，盘架练习的多是腰胯大腿，方法正确还至小腿，但对上盘没有影响。不寻找方法锻练上盘，身体质量没有改变，不必言打。就一搭手，绝对力量你听不了也化不开。从我负重开始，原来死杠不动的对手，慢慢的都不敌了，他们的感觉就是我的手变得比以前重了，力气很大之类，实际上我和以前一样听劲转换，没有用浊力。

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