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标题: 散打新手请教散打的格斗姿势双脚跟抬起 [打印本页]

作者: 大大大大大大 时间: 2017-7-24 18:50
标题: 散打新手请教散打的格斗姿势双脚跟抬起
初学散打，教了应该有一年，因为是业余学得所以也是练一会停一会。记得当时讲的时候是说两脚跟抬起，当初练的时候也感觉不太稳当，一直以为是自己步伐不熟练水平不足所致。就是最近看了几个比赛终于发现这个问题。记错也有可能，可是不怕错，最怕是错了不改。
教练说是两脚跟抬起。如果这样步伐是灵活，却感觉不太稳当。练了一段时间仍然没解决，网上的教程是前脚跟着地后脚跟抬起。我记得以前学的时候，也是前脚掌着地。跳来跳去，感觉实战的时候跳不起来，费体力。而且光顾着跳，动作都打不出来……可能是我协调性和体能太差。我看武林风谢雷跳的挺好的。
纠结中，求教各位前辈？

作者: Chen、Su 时间: 2017-7-26 16:18
我的理解
格斗式前脚着地后脚跟抬起
出前手刺拳的时候
要前脚略微抬起转脚

作者: tmlj 时间: 2017-8-1 00:24
不要把重心放在脚上，心里也不要刻意想这是什么格斗步伐，就像平时走路那样自然就可以。比赛时候也别乱蹦，就很自然的在擂台上走，跳来跳去的一般都是大神级别的人为了扰乱对手，技术一般反而会把自己弄乱。如果你是进攻型的那种就尽量控制步伐的幅度别太大，能压着对手打。

作者: deshuo 时间: 2017-8-2 12:52
首先你要知道自己适合打法哪一种游击防反坦克不同类型侧重点不一样散打没有对错哪怕你上擂台不护头不用格斗式打赢对手你就是对的记住不是强者一定赢而是赢了才是强者

作者: 欧阳286 时间: 2017-8-19 00:55
楼主好强大！

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