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标题: 浅谈军警格斗技术里面有八极拳 [打印本页]

作者: kyokyo 时间: 2017-3-18 07:34
标题: 浅谈军警格斗技术里面有八极拳

浅谈军警格斗技术！

军警格斗术主要是指：中国人民解放军和武装警察部队的格斗技术。

第一部分：基本常识。
一．主要包括一下内容：1.军体格斗术。 2.新军体拳。 3.军体拳第一套，第二套，第三套。 4.警卫拳。 5.警卫格斗拳。 6.擒敌格斗拳。 7.格斗拳。 et/8.防暴拳。 9.功力拳。 10.擒敌拳。 11.护体拳。 12.八极拳。 13.擒敌技术组合套路。 14.一招制敌组合套路。 15.捕俘拳。 16.捕俘刀。17侦察兵格斗技术组合套路。18，格斗基本功组合套路。19，防暴盾棍术第一套，第二套；20，警棍术第一套，第二套，第三套。21，刺杀操第一二三套。22，新版刺杀操。
以上内容对于军警格斗技术大体如此，如有遗漏欢迎补充。在此感谢！

二．解放军和武警关于格斗技术科研单位主要有以下几个：“解放军体育学院”，“武警特警指挥学院”，解放军国际关系学院以及几个陆军指挥学院相关的教研室。上述格斗技术大体都是上面几个大学的教授编写的。特别提到：解放军体育学院的格斗教研室的钱炳祥教授。担任过多个特种部队，特警部队，解放军部分单位的武术总教练。带领团队编写了军体拳，新军体拳，军体格斗技术组合套路等一系列学术专著。现在在解放军体育学院任教。是1976年以来解放军主要的武术教练之一。

第二部分：军警格斗技术的特色和缺点。

一．军警格斗技术的主要特点。

1.军警格斗技术大体可以按照中国传统武术：“南拳北腿”的划分来区分的。
按照军体格斗术的编写者的本身的武术修养，习练拳术的特色和学术特点，其编写的军体格斗技术基本上是符合：“南拳北腿”这个特征的。比如：军体拳就是比较注重拳术的发挥，具有“南拳”的特色。而擒敌拳主要体现在散打搏击的技术发挥。强调了对于腿法的运用。符合“北腿”的特色。

2. 军警格斗技术大体可以按照：基本功法训练，功力提高训练，实战格斗技术三个层次划分。
比如：军体拳第一套，军体拳第二套，刺杀操第一套等基本是基本功法的训练。同时也具备一定的实战技巧运用。
比如：格斗拳，防暴拳，功力拳等是有一定的功力提高的训练方法。其实战性更强一些。
再比如：警卫拳，擒敌拳，八极拳，捕俘拳，捕俘刀等是具备一定的实战运用的，特别是侦察兵一招制敌组合套路更是注重实战的运用的。

3. 军警格斗技术大体是汲取了传统中华武术，跆拳道，空手道，拳击，泰拳等格斗技术的精华综合而成。
上述的军警格斗技术基本上是融合了：“摔，打，擒，拿”等格斗技巧的。军警格斗术中，便有不少动作组合，如打中有拿、拿中有打、打中有摔等科学技术的组合。比如军体拳第三套第三十一招：“弓步双抱拳”其实就是一个非常实用的摔法技术的运用。

4. 军警格斗术其动作具备很强的实战性和一招制敌的实际功效。
上述的军警格斗技术其动作包含了擒拿和反擒拿、摔打与反摔法、夺械制敌等技术确有一招制敌的效果。比如捕俘拳第四招：“下砸上挑”其实战运用其实就是对对手刺刀直刺的一个破解。其实战性是非常强的。而且其效果是非常好的，一旦对手被击中。其握刀的手背很容易被打断，其裆部也很容易受到重击。
军警格斗技术克服了传统中华武术的套路中的许多繁琐的招数，创造出了简单实用的招数。在军警格斗技术中，出去八极拳和功力拳，护体功等更接近于中华武术传统技术之外，其他的格斗技术都是非常实用的。

5.军警格斗技术动作易学实用，没有花俏招式，而且特别强调的是使用一切可以使用的手段重创对手。
为了达到擒敌的目的可以不择任何手段。而且在没有任何工具的情况下，可以采用最有效，最直接的打击方法对人体的要害部位进行击打。并允许采用致敌昏迷、死亡的技术，以强化士兵的实战能力。比如捕俘刀第八招：“拌腿下刺”强调的是将敌人在通过腿法击倒之后，敌人倒地，迅速用刺刀猛刺敌人的要害部位。一刀毙命。
对于大部分军警格斗技术，其动作是非常容易教学的。特别是对于没有任何武术功底的普通人，经过严格训练，在较短的时间，就可以完全掌握，并可用立即运用到实战中，取得一招制敌的效果。

6.军警格斗技术突出了腿法和硬气功的训练。
外军军队中盛行拳击、摔跤，这虽符合易学、实用的格斗要求，但由于技术单调，故实战格斗威力大减。因为拳击手在远距离格斗中，绝对占不了善长腿法的人的便宜。即使是贴身格斗，在强劲的膝法攻击之下，也会轰然倒地。而腿法则是中国军警的拿手好戏。以中国武警总队散手队为例，他们便以高超的腿功打出了中国人的威风。此外，摔跤虽然适合于中近距离格斗，但没有打、拿技术的配合，交手时也很容易吃亏。巴西柔术的著名的十字固等锁技是有一定的使用条件的。
而中国军队的硬气功训练是外军无法比拟的。比如：气功中的'铁布衫'功、一个月训练下来，抗击打的能力即令人刮目相看，且出拳可碎砖石，插指可洞牛腹。其功效是提高基本功训练的10一20倍。笔者曾经要求所属部队的侦察兵训练砍砖的技术，一个月训练之后，基本上就可以让训练者达到砍断两块红砖的程度。

二．军警格斗技术的缺点。

1.军警格斗技术的教材在理论分析方面科研课题比较少。
到目前为止，负责中国的军警格斗技术研究的许多科研单位没有形成一套科学的理论体系。没有运用科学理论来指导格斗训练。例如对人体各要害部位的击打，用什么方式打击最为理想，击打后会出现什么效果，不这样做又有何危害等，均缺少科学的数据进行说明问题。而美军的研究是比较细致的，比如：用刺刀沿着脖子的右侧倾斜45度角度插入。可以导致刺刀立刻割破气管，血管和食道，导致大量的血液立刻蜂涌而出堵塞气管和食道。导致对手在10秒内死亡，无法发出声音。

2.军警格斗技术没有建立起学员等级考核制度。
外军的军队格斗术，均采用了升段考核方法，而且对每一段均有拳打、脚踢的速度、力度的具体要求，以及擒拿格斗的动作要求。这样做不仅拉开了军警格斗的档次，使每个军警人员对自己的格斗水平心中有数，增强了自信心。这种类似文凭的段位考核，对格斗训练走上正规化、科学化道路，起着重要的作用。而我国的军警格斗技术在这方面一直是个空白，即一年兵、两年兵、三年兵，学的内容都一模一样，没有明确的基本功等级考核要求，故很难体现出真正的水平。这不能不说是一种缺陷。
现在，这个难题已经被逐步在解决。解放军体育学院的格斗教研室的教授们已经招手进行科学研究。特别是在1999年推出的军警格斗术组合套路就是向格斗技术等级制度的一个可喜的尝试。

3.军警格斗技术部分动作训练难度大，对训练者自身素质要求高，动作的针对性强，人员出现训练事故。

比如：军警格斗术组合套路对于训练者的柔韧性，力量的耐力速度，强度都有较强的要求。八极拳的动作难度非常大，不容易教学。
军警格斗技术大体可以按照：基本功法训练，功力提高训练，实战格斗技术三个层次划分。

比如：军体拳第一套，军体拳第二套，刺杀操第一套等基本是基本功法的训练。同时也具备一定的实战技巧运用。

比如：格斗拳，防暴拳，功力拳等是有一定的功力提高的训练方法。其实战性更强一些。

再比如：警卫拳，擒敌拳，八极拳，捕俘拳，捕俘刀等是具备一定的实战运用的，特别是侦察兵一招制敌组合套路更是注重实战的运用的。
八极拳在晚晴就进入军队，李书文先贤在小站练兵、保定练兵的军校都任过教官；韩惠卿、马英图、张骧伍、孟宪忠任中央国术馆八极拳教授。韩惠卿、赵树德、李学义、李元智任黄埔军校教官。。。
军警技击术里面有八极拳，犯罪分子可要倒霉了！
长春市宋碧山先贤传授一趟国军的擒拿拳，八极拳的成分占得比重之大令我们震撼，还有朝阳手的架势呢！一看就是黄埔军校教官研编的。我徒侄长春市王洪海这趟擒拿拳掌握的很好。
霍殿阁先贤，刘云樵先贤，郝鸿昌先贤，戎装照片

作者: 太阳1 时间: 2017-4-1 13:17
50分钟以内跑2km×5 每段跑完直接做100次卷腹的基础耐力
深蹲硬拉卧推累计5.5倍以上体重高翻80%体重做组的基础力量
25分钟内累计10×10次引体+双杠的上肢力量耐力
横叉竖叉到底侧压腿靠肩膀掌根下压着地后下腰的基础柔韧
百米12.5s内立定跳远2.8m外跳箱子身高-60cm以上的爆发
花费60~150周时间这些基础素质都凑齐了随便练什么拳都事半功倍
一大项做不到还可靠技术经验扬长避短尽量弥补超过两大项达不到你就是毫无天赋的票友级路人甲乙丙那不论胡抡哪路王八拳也就无所谓什么战斗力可言
为了保证你能长期有效的贯彻执行
每周你需要保证60小时以上有效睡眠（每日不低于8小时）
每周累计5种10~15斤果蔬 5~10斤瘦肉（最好牛肉）

作者: 魔鬼 时间: 2017-4-11 15:28
能不能上视频，要求简单有效的那种视频？

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