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标题: 新手小白求各位前辈给我普及一下八极拳武术 [打印本页]

作者: xcsw 时间: 2017-11-4 23:09
标题: 新手小白求各位前辈给我普及一下八极拳武术
一不要耸肩高低肩。
二左肘不要向后靠，影响含胸拔背三脚内扣。
其他的嘛，你没有照后背，但就看照片估计腰胯位置也不太对。
八极拳是一种搏击术，真的想学，并且能有实战能力，还是找学校找老师吧，毕竟搏击不是一个人的运动。
以上是网友对图中我的评价，

现在自己在练吴式八极拳小架，但我喜欢罗疃的八极拳，罗疃八极拳要练哪些？还有看看我的两仪桩各位高手帮我看要如何学习和改正，

作者: 我要学轻功 时间: 2017-11-7 16:09
没看见力

作者: 三元 时间: 2017-11-8 03:16
姿势不重要，先站好马步。

作者: 123000 时间: 2017-11-10 23:04
沉肩坠肘，膝扣档园，压顶梗勃，气沉丹田，提肛收腹

作者: 夏晓彤 时间: 2017-11-14 09:24
不要着急，慢慢体悟。

作者: 微生曼萍 时间: 2017-11-18 04:54
看你这架子要是真顶到人时，别人没事，你自己会受伤，顶肘不是要顶正肘，而是45度前顶，后手45度拉，这时就会自然的含胸，手腕尽量外翻后手肘会自然的变硬的，步子太大，只要与肩同宽即可，那步子就活了，进退自如。

作者: @妻，若白 时间: 2017-11-21 15:13
记住一句话，别自学

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