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标题: 我练八极拳需要练八个桩不知道你们是不是跟我一样 [打印本页]

作者: ri18m99rj3 时间: 2017-4-9 13:21
标题: 我练八极拳需要练八个桩不知道你们是不是跟我一样
我接触的八极是，马步桩，弓步桩，虚步桩……八个姿势挨个站，一共八式从第一式开始就保持动作不变，累了就练下一式再保持动作不变，依次类推，八式八个动作，有知道这是那种练法，不知道几个桩法是所有武术通用的，还是八极拳独有，

作者: x5617095 时间: 2017-4-10 03:18
我就知道有两仪桩和拉弓式

作者: 档戈 时间: 2017-4-22 20:06
这些应该是指的步型。弓、马、仆、虚、歇；
跪步、独立步、并步。

作者: sdbcngekmt 时间: 2017-4-29 19:46
哪八个步型呀？？马步弓步虚部扑步歇步还有3个是啥呀？？

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