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标题: 我练形意拳三体式的感觉 [打印本页]

作者: yuan44 时间: 2016-12-23 05:11
标题: 我练形意拳三体式的感觉
各位前辈和网友们你们好，我是一个17岁的高中生，天生力气大。站了一个多月的三体式，三七式，每次都站到退全部发热了，滚烫了再坚持站一分多钟。现有如下感受
1.感觉身体比一开始有那么点整的感觉了。2.最近我双手向下一坠，感觉手臂的筋像弹簧那样颤动，很快的那种。双脚站在地上，感觉地面也在微微颤动，顺着脚直传到大腿。
3.我按照原来的姿势能站10+分钟，但再也没能体验到发烫的那种疼了，是我该站的更低吗？
4.觉得右跨有些疼，一拉，咯嘚一声，左跨我之前就可以这样了。
5.我弯腰一转动，感觉连着盆骨的地方有密集且微弱的咔咔声。很舒服
在下只是晚辈，没有任何意淫成分，望各位指点一二，不胜感激！

作者: izcn 时间: 2016-12-25 12:11
曾经拥有的不要忘记；不能得到的更要珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆。我刚来~~~嘿嘿~~

作者: 何必百分百 时间: 2016-12-26 10:45
有老师吗，还是自学啊，有老师建议听老师的，没老师建议不要站

作者: 漂亮聊 时间: 2017-1-1 00:17
参照二十四法对着镜子调整自己的身姿，刚练的时候不要去追求什么意守丹田的。

作者: 修本 时间: 2017-1-16 00:25
要有人说你练的不对你会不会不高兴？

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