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标题: 第一次学习形意拳，师爷教了三体式后又教了定步崩拳和趟泥步 [打印本页]

作者: 秦晋 时间: 2018-6-1 16:14
标题: 第一次学习形意拳，师爷教了三体式后又教了定步崩拳和趟泥步
第一次学习形意拳，师爷教了三体式，后又教了定步崩拳和趟泥步。

刚开始站不好，师爷纠正许多次，最直观的感觉是，肩膀一扣，就感觉胸前到两手的区域渐渐发热。

和之前练得现代搏击有些不同，现代搏击训练时气喘吁吁，浑身乏力，但结束之后恢复的很快。今天站完三体式，没有气喘吁吁的感觉，但是肩膀大腿一直酸疼。

第一次站，这是师爷走以后拍的，可能有错没给纠正请问哪些地方做的不到位。

作者: 三十一234 时间: 2018-6-4 06:26
问下三体式是不是只练一边就行？感觉右脚比左脚练得多，会不会练多了不平衡。

作者: WZH 时间: 2018-6-8 21:20
兄弟，加个微信，我没师傅教，也是新手，互相交流交流，18734810824，微信号。

作者: okslaetbmx 时间: 2018-6-15 18:39
小伙子，你这桩有问题

作者: 嘉美祥瑞 时间: 2018-6-18 13:31
你以前练搏击就没好好练吧。

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