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标题: 为什么这么多人迷信站桩 难道站桩可以强过其它所有 [打印本页]

作者: zhongchuhua3    时间: 2017-10-30 14:33
标题: 为什么这么多人迷信站桩 难道站桩可以强过其它所有
站桩真那么神,那传武早打遍世界无敌手了,一提到站桩,很多人都以站的时间长引为自豪,开口闭口从最初的几分钟到现在的几十分钟,言语之间颇为自得,却从不提能站这么久之后是能打了还是能挨打了,难道习武就是为了让站桩时间更久吗?
桩是什么,桩就是架子,是为发力服务的支架结构,摆出这个姿势,是为下一步的行拳做一个铺垫,最终目的,还是动起来,把力量更有效率的发出去,以达到习武的技击或强身目的 这就好比新兵吊砖练枪,只是一个训练步骤,其目的是为了后续的射击,而不是为吊砖而吊砖。不射,吊一辈子砖,也成不了神枪手。须知,神枪手都是靠过人的天赋加无数的子弹喂出来的。
一名高手,不在于能站多长时间的桩,而在于把桩架融到骨子里,动手之时桩不散,进退之间劲不乱,这才是活桩,到了这种程度,站桩才能涨功夫,因为达到这种程度,他动也是桩,桩也是动。这才算打开武学宝库的大门了,能拿多少就看他下多少力气了。而初学者三节未明,劲不通周身,无法形成合力,强练桩功,不过是照猫画虎,未得其真而已。这种桩,受力点持续受力,伤身,未受力点又得不到锻炼,练之何益?还不如打打沙袋。


作者: 慕思8145    时间: 2017-11-2 06:54
站桩也有活步桩和定步桩的区别,一定要因人而异。
作者: 武痴---    时间: 2017-11-4 00:50
新兵的军姿三小时也可以当是站桩啦,哈哈,立正桩。军队现在是以装备为核心制定训练方式。徒手搏击只占极小比例的内容。当然,有一些体能训练强度大的单位泡上两年出来的人,身体素质反应能力都是不错的。
作者: 初学者123    时间: 2017-11-10 06:50
因为怕挨打,幻想不挨打就能学会打人,如小说一般一招秒杀,轻松写意,如凭虚御风的仙人!这种想法催生了对站桩的迷信。。
作者: #多舒服还    时间: 2017-11-14 20:52
大成拳(意拳)重视站桩,但站桩也只是“七妙法门”之一,大成拳的练习是一系列训练的综合。岂可以锥管得窥全豹?!再说,站桩也不仅仅是“间架”,他既是一种静力训练,也是意念力的一种体悟,更是“锻成触觉活力之本能”的基础
作者: xccc    时间: 2017-11-19 23:51
个人认为如果站桩真有‘大师们’说得那么厉害,军队早就不搞拉练比站桩了。在提高体能战斗意思方面,军队的做法是最具参考价值的。
作者: 蔺思娜    时间: 2017-11-21 12:16
站得稳,容易做,行得稳,很难做,何必把大量时间花费在站得稳上?定式桩离实战太远,下那么大功夫在定式桩上,还不如把这时间花费在行桩上,多练步法,多练移动。你想增加大腿力量,深蹲就行,况且深蹲还是练起落呢。
一些低式桩,站时间长了,肌肉一直处于不伸不缩的负重状态,这样的肌肉反而僵了,虽然这样的肌肉也会增粗并增大力量,但对于肌肉的快速伸缩似乎没多大帮助。
作者: eyesboy    时间: 2017-11-27 02:24
(却从不提能站这么久之后是能打了还是能挨打了。)这话 以前我也问过 人 哈哈 人家都恼火了 哈哈哈




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