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标题: 你们这些练拳的都给我认认真真的听着，太极拳以修身养性为主要 [打印本页]

作者: 灵武天狼 时间: 2017-9-23 12:45
标题: 你们这些练拳的都给我认认真真的听着，太极拳以修身养性为主要
太极拳以修身养性为主要，身心愉悦为目的。所以不要再残害你自己的身体，然后又去残害别人，把精气神没聚集起来，练的跟病秧子一样去教人。
大多数练太极拳的，基本都是练的懒散呆滞，精气神聚不起来，都是散的，身体一身浮气，内敛不起来，。练错了？！

精气神只有内敛到一定时候，才知道什么是丹田，什么是节节贯穿，除此以外都是假的！！！

想练好内家拳，必须放松，必须内敛，而不是各种变相的用力怒意努气，而且拳法各个部分很多规矩！！必须按照正确的规矩练

如果一个人练内家拳，气质没变，一身的膘走两步都喘，身体没有易筋易骨，你肚子弹东西，这是毛的丹田，自欺欺人。恬不知耻！
练纯正内家拳的，不可能会有一个胖子，因为胖是由于没有练精血化成气神，所以你体内脂肪多，你根本就是个外行，真理面前你不服不行！
而且练的一身散骨头散肉，你有毛的内功，也根本不可能有！！

作者: 督察 时间: 2017-9-28 18:26
内固精神，养浩然正气！

作者: a1050172382 时间: 2017-10-8 17:15
拳论的搬运工。

作者: efbmeoneci 时间: 2017-10-11 08:37
内家拳，骨如刚，筋壮如牛，内气由丹田积淀，随着时间的积累而渐渐充盈全身。而大腹便便的的努心努意的绷紧肌肉的憋气紧张的根本就是就是连门都摸不到的外行，没资格谈内家，否则误人子弟。

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