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标题: 我是从网上视频学习的练习简化24式太极有两年时间，为什么练拳的状态会起起伏伏 [打印本页]

作者: 非非鱼 时间: 2017-5-18 01:33
标题: 我是从网上视频学习的练习简化24式太极有两年时间，为什么练拳的状态会起起伏伏
我练习简化24式太极有两年时间，没有师傅，是自己从网上视频学习的，所以吧到现在也还在起步阶段。每天都打几遍，早上一般都练一会，有时候上午、下午也会打一两趟，晚上有时间的话也会打几遍。想问大家的就是：打拳的状态起伏较大，差的时候什么感觉都没有，就是纯粹的练体操，还很容易疲劳；好的时候就会感觉到收胯，沉肩坠肘，现在还开始体会到了含胸拔背的作用，等等，而且连着打几遍也不会很累，反而精神见长，呵呵。

为什么我的状态会有这么大的起伏呢？请教于各位老师，你们经验多，水平高，指点我这个门外汉一二，就可能受用很大了，呵呵~

PS：我的身体情况是这样：体质较差，特别是耐力非常的不足，平时做事一下子就很容易疲劳；心情波动很大，经常每天上午精神挺好，到了下午就没精打采的；再有就是敏感，打拳的时候周围有人路过风吹草动，都会使我分心，所以吧自我感觉是在单位值夜班的晚上，一个人在楼上走廊练习的时候最专注了，因为那层楼就我一个人^_^

作者: 东郭丝琦 时间: 2017-5-23 11:59
也许就是这样吧。经常感觉好长时间了，没有什么进步，有时候，感觉又回到了起点。个人认为这是量变和质变的关系吧。

作者: 江影 时间: 2017-6-10 14:38
起起伏伏就对了，行拳如挑当担，意识中肩膀上挑扁担挂两桶水，脚下感觉有弹簧一样，一起一落弹性十足，说明就练对了！

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