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标题: 刚才学习太极拳站桩站了一会就开始深呼吸脖子有点微微的好像是麻的感觉 [打印本页]

作者: 贪吃蛇是位先生 时间: 2017-9-6 01:49
标题: 刚才学习太极拳站桩站了一会就开始深呼吸脖子有点微微的好像是麻的感觉
刚才学习站桩，是那种网上说的无极桩，站了一会就开始深呼吸，坚持了一会就觉的后脑勺到脖子有点微微的好像是麻的感觉，还有手背手腕也有感觉，我赶紧结束站桩了。不过这种感觉不难受，就是有点害怕。
我心里想沉肩坠肘，松腰松跨，然后感觉肚子鼓起来了，松到腰就松不下去了，过了一会就好像是用肚子深呼吸的

刚才闲着没事，站了会桩，额头有点出汗了，左小腿和脚都站麻木了，现在还麻呢，右脚有一点麻。今天不像昨天那样呼吸了，就故意深呼吸了几下。

作者: yr66pzv370 时间: 2017-9-8 23:54
无极大概有这现象。即筋骨松，皮毛丰。松是重点

作者: tanginrt 时间: 2017-9-10 16:01
不要讲呼吸。

作者: hzboy123 时间: 2017-9-28 16:07
你就是那个万中难出一个的人，如来神掌将是你未来的绝学，就是那个从天而降的掌法。

作者: 再也难忘 时间: 2017-9-29 12:45
顺其自然最好，然后就是坚持。

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