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标题: 我来说说关于太极拳开胯的会阴论 [打印本页]

作者: 月影 时间: 2016-11-27 20:16
标题: 我来说说关于太极拳开胯的会阴论

会阴本身毫无意义，真正有意义的是耻骨联合。两个胯骨的下端，有筋相连，此处即为耻骨联合。其作用，连接两个胯骨下端，形成骨盆。由于靠近会阴，因此常说会阴，其实作用角度在于耻骨联合。
在身前找到耻骨联合的位置，轻轻按之，使其尽量靠后，有利于丹田。学会控制耻骨联合，避免开胯后胯骨过分分离造成大胯骨。很多人因运动不当造成大胯骨，进而造成大屁股，其实胯骨并没大，而是分离过大。控制耻骨联合，可以避免胯骨过于分离。
最可怕的是，很多人并未开胯，而是拼命祸害耻骨联合，使耻骨分离过大。感觉好像胯骨好使了，其实是把骨骼弄坏了。

作者: wingchun 时间: 2016-11-30 23:57
他在套东西，随他去。只当蚊虫嗡嗡吧。约他连个声都不敢支。

作者: eheeikjd 时间: 2016-12-6 09:38
你说的是劈叉吧

作者: 来看你了 时间: 2016-12-15 13:26
练武先开胯。练武不开胯，咋练白费蜡。没开胯，真东西不会有的。

作者: WZH 时间: 2016-12-20 02:01
你所有的理论不是说不对，你说的这些都是太极拳应该说是武术的基本功：开胯圆裆，都是很初级的功法，这些不过关都不能说懂武术，但是你把这些当成太极拳的不传之密或是至高绝学就不对了

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