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标题: 太极拳起始须注意的虚领顶颈和松腰松胯大家都能不能做到 [打印本页]

作者: googlemomo 时间: 2017-2-14 05:36
标题: 太极拳起始须注意的虚领顶颈和松腰松胯大家都能不能做到
太极拳起始须注意的，虚领顶颈，松腰松胯。今天就说虚领顶颈。怎么样才能做标准。看似简单的问题。往往容易忽视。虚领顶颈必须收颌，颌回收略上顶。大家看看能不能做到。
颌回收略上顶，其目的是使尾闾中正，丹田气支撑顺畅，腰胯得到充分的放松，下盘更加的稳固。在实战中使双臂出手迅速。
所谓放松，就是我们拿筷子吃花生米，拿筷子的手自然、轻松、不需要瞄准，直接送进口里。这就是不以意志为转移的放松。多练才能吃花生米、多练才能把人放飞！

作者: tanfuming 时间: 2017-2-21 18:27
用脑子想哪里要松，哪就没有松，只是意念都集中了要松的地方。怎么会松呢。

打拳最好让听劲好的人在旁边监督一下。
这样随时调整。放松心情打就好。心紧很有可能放松不了

作者: 伦敦上空的云 时间: 2017-3-1 13:12
凡是说松论紧的都是外行！

作者: 大白菜 时间: 2017-3-6 20:09
屁，一听你这话就知你并没松透。

作者: 唐冥 时间: 2017-3-7 02:21
没有下就没有上借用一吧友名字：前后上下左右啊

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