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标题: 说说内家拳为什么要站桩以及浅谈站桩功效和方法大家可以发表意见 [打印本页]

作者: 你还不懂 时间: 2018-3-7 04:22
标题: 说说内家拳为什么要站桩以及浅谈站桩功效和方法大家可以发表意见
之前发过一个贴，然而多数网友只是听，并没有一起上来交流意见，共同进步，这和我的初衷不同，所以将精力发在这个帖子。
主要也是起个抛砖引玉的作用。

我先得说明一下，内家拳的确是内功拳，但此内功非彼内功，没有那些神奇的功效。所谓丹田，说白了就是小肚子。但它在打太极拳中确实发挥着及其大的作用
内家拳为何要站桩呢？因为内家拳讲究松，如果你的桩功得法，那么一段时间后，你的上身会非常放松。这不是什么神奇的东西，待会我把站桩要领用大白话告诉大家，大家可以自己一试，便知道功效了

作者: 魔恋血 时间: 2018-3-9 01:35
小楷谁写的？不错啊！

作者: 306138082 时间: 2018-3-26 17:42
咏春拳也是啊，没有桩，地上可以吗

作者: bsxwd 时间: 2018-4-6 12:30
等更。

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