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标题: 别人说学洪拳很好，我年纪很大了不知道怎么学 [打印本页]

作者: c2jhtq4gf5 时间: 2018-1-14 14:00
标题: 别人说学洪拳很好，我年纪很大了不知道怎么学
各位大大，我年纪很大了，升高只有160，人生的很瘦小也快40啦。不过一直对中国传统的东西比较感兴趣。
想学传统功夫锻炼下身体，提高免疫力。没想技击和保护自己什么的。
别人说学洪拳很好，就工字伏虎就行，说能快速的强身健体，说洪拳网上流传的比较真，视频很多。我这里想请大大们推荐几个视频。然后就是每天练多长时间为好呢？

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