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标题: 少林达摩点穴拳-三武组 [打印本页]

作者: 伊4226 时间: 2018-9-21 11:26
标题: 少林达摩点穴拳-三武组
达摩点穴拳，是清代南少林一贯禅师所创，为少林达摩派技法之一。这套拳法，全部只十二手，专打人体十二大穴，每一手分左右练习。

一、达摩点灯
1.并步正身直立，两掌自然垂于体侧；目视正南方（图1）。
2.两掌自体侧收向腹前，经胸前向体侧弧形收至腰间成抱拳，拳心向上，两肘尖后收，挺胸收腹；目视正前方（图2）。
3.右脚向前上一步，成右弓步；同时，右手向左画弧至左肩前方，虎口向下，掌尖向左，左拳变剑指置于左腰间；目视前方（图3）。
4.左脚上前一步于右脚内侧成并步直立；同时，右掌向前弧形收拳抱于右腰间，左手剑指向前弧形横点，高与眉平，指尖向右，虎口向上，手心正对左眼，目视左手（图4）。
二、虎爪挖心
左脚向左侧方（正东方）踏出一步，上体右转成右弓步；同时，左手剑指收护于右肩前，手心向下，右手成剑指向右前方（正西方）点出，手心向下，高与肩平，右臂屈肘、腕如蛇昂头状（注：以下各势的手形均与此相同）；目视右手（图5）。
三、童子挖耳
1.上体左转（正东方），左脚尖外摆向东，右脚收步于左脚跟后靠紧成左丁字步，伸膝直立；同时，左手剑指向左前方点出，高与肩平，虎口向上，右手动作不变；目视左手（图6）。
2.左脚向前（正东方）上步，成左弓步；同时，右手剑指向前（正东方）点出，手心向下，左手剑指守护于右肩前；目视右手（图7）。
3.右脚向前（正东方）上进一步，成右弓步；同时，右手收回于右肋侧，左手剑指向前点出，指尖略向右扣，虎口向上，高与鼻平；目视左手（图8）。
四、二龙抢珠
左脚向左侧方（正北方）一步，两腿直立成左虚步；同时，左手剑指向前（正北方）插出高与鼻平，指尖向下，右手护于右肋侧；目视左手（图9）。

五、金锁封喉
右脚上前一步，于左脚并步直立；同时，左手剑指顺时针转腕一周向上点出，手背向前，指尖向上，高与鼻平；目视左手（图10）。
六、达摩插剑
左脚向前（正北方）上步，成左弓步；同时，左手成掌向前下插出，高与裆平，掌心向下，右掌护于左肩前；目视左掌（图11）。
七、二龙抢珠
1.右脚上前一步，与左脚成并步直立；同时，双掌向前（正北方）拍击成合掌，虎口向上；目视双掌（图12）。
2.上体右后转，面向正南方；同时，右脚向前（正南方）一步，两腿直立成右（高）虚步，左手收护于左腰间，右手剑指随转身向前由上向下点击，指尖向下，高与眉平，手背向前；目视右手（图13）。
八、金锁封喉
左脚上步与右脚相并成立正势；同时，右手收护于右腰间，左手剑指由下向前上点出，指尖向上，高与鼻平，手背向前；目视左手（图14）。
九、达摩插剑
右脚向前（正南方）上进一步，成右弓步；同时，右手成掌向前下插出，掌心向下，高与腹平，左掌护于右前臂上方，虎口向里；目视右掌（图15）。

十、达摩敬香
1.左脚上前一步，与右脚成立正势；同时，两掌伸臂向前拍击成合掌，高与胸平，虎口向上；目视前方（图16）。
2.上体左转，左脚向左侧方（正东方）上一步，成左虚步；同时，左手剑指由下向前（正东方）上点出，指尖向上，手背向前，高与颌平，右手下按护于左腹前，掌心向下；目视左手（图17）。
3.右脚上步，与左脚并步正身直立；同时，右手剑指由下向前（正东方）上点出，高与鼻平，指尖向上，手背向前，左手护于右上臂内侧；目视右手（图18）。
4.左脚向前（正东方）上一步，成左虚步；同时，左手剑指由下向前（正东方）上点出，高与鼻平，指尖向上，手背向前，右手护于左胁前，手心向下；目视左手（图19）。
5.右转身约180度，面向正西方，成右虚步；同时，右手剑指从下向前（正西方）上点出，指尖向上，高与颌平，手背向前，左手护于右肘内侧；目视右手（图20）。
6.左脚上步，与右脚并步正身直立；同时，左手剑指由下向前（正西方）上点出，高与颌平，指尖向上，手背向前，右手护于左肘内侧；目视左手（图21）。
7.右脚上前（正西方）一步，成右虚步；同时，右手剑指由下向前上点出，高与颌平，指尖向上，手背向前，左手护于右肘内侧；目视右手（图22）。
十一、一指点心
右脚向右后侧方（正北方）摆跨一步，屈膝蹲成马步；同时，双手剑指向左右两侧点出，高与肩平，虎口向上，肘尖下垂；目视正西方（图23）。
十二、罗汉搭衣
1.右转身，面向正北方，成右弓步；同时，左手剑指从上向前（正北方）压下，右手剑指向前点出，高与肩平，手心向下，指尖斜向前下方；目视右手（图24）。
2.左转身，面向正南方，成左弓步；同时，右手剑指向前压下，左手剑指前点出，高与肩平，手心向下，指尖写向前下方；目视左手（图25）。

十三、达摩拔剑
1.右转身，面向正西方，左脚上步与右脚并步，脚尖向正西方，屈膝略蹲立；同时，右手剑指向右侧方（正北方）点出，高与胸平，指尖斜向前下方，虎口向上，左手护于右胁前；目视右手（图26）。
2.左转身，左脚向前（正南方）踏出一步，右脚上步与左脚成并步，屈膝蹲立；同时，左手剑指随转身向前（正南方）下点出，高与胸平，虎口向上，指尖向前下方，右手护于左上臂内侧；目视左手（图27）。
十四、伏虎撩阴
左脚向左侧方（正东方）摆跨一步，屈膝蹲成马步桩；同时，双手成掌向正前方（正南方）插出，高与腹平，掌尖向前下方，掌心向上；目视双掌（图28）。
十五、童子拜佛
1.左脚向正前方上步，成右弓步；同时，双掌向左右分开，虎口向上，掌尖向外（图29）。
2.右脚退步，与左脚并步正身直立，两掌相合于胸前；目视前方（图30）。
3.放下双掌，自然垂于体侧，自然呼吸（图31）。

作者: 1041115381 时间: 2018-10-2 12:13
楼主的帖子越来越有深度了！

作者: xiaoxiaoyao1 时间: 2018-10-13 15:26
今天怎么了，什么人都出来了！

作者: 灵武子 时间: 2018-10-18 10:27
收藏了，很不错的内容！

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