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标题: 我目前近50岁,在22岁前我曾练了6年气功 [打印本页]

作者: youhui 时间: 2017-10-27 00:23
标题: 我目前近50岁,在22岁前我曾练了6年气功
我目前近50岁。22岁前，我曾练了6年气功，当时已通大周天，什么病也没有。但因24岁结婚，我就停止了气功锻练。之后疾病纷踏而至：25岁上发现患强脊炎（当时较轻，现已驼背），30岁左右胃炎、中度胃下垂，35岁左右腿静脉曲胀，怒张。36岁左右，我又重抬气功，但断断续续，一直效果不好，再也未通周天，连小周天也未通。病症也没有离我而去。但也未非常重。想说些体会，与大家共勉。
36岁左右我又恢复练气功，我练的是较熟悉的真气运行法，10几年前，我通周天正是依赖此功的多。能气至丹田，有气感，但总是不能使丹田的气充盈，没有双肾大热之感，不能使气冲过会阴而上。所以，坚持了几年，均无明显的效果。
我总结效果不好的原因：1、这期间，因家庭、事业、孩子等，心不能很好的入静。2、因强脊炎，可能督脉不通，气当然也难通。3、没有恒下心来锻炼，有时间断。

作者: 外国喜剧 时间: 2017-11-4 02:16
我想起了易筋经的一句话若专培无形而弃有形，则不可；专炼有形而弃无形，更不可。

作者: u4pr0m9km3 时间: 2017-11-10 05:33
只知其形，不知其理，一离开你练气功的习惯，就没有了作用。还是对气功好好领悟，把气功与生活融合起来，才算真正练过气功。

作者: tomrom 时间: 2017-11-24 08:12
建议改练易筋经

作者: yfqqjnxwfp 时间: 2017-11-27 02:19
先练易筋经动势就算你年纪大了不练易筋经揉法继续练周天功也好啊

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