功夫网

标题: 西斯特码的训练法视频高手一定不要错过 [打印本页]

作者: 上邪、 时间: 2016-12-13 09:21
标题: 西斯特码的训练法视频高手一定不要错过
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTAzODA0MDI0.html/v.swf

西斯特码的技击法视频很多的，但是训练法视频不多。一门能够传授的武术，训练法肯定是完整的。

他这个技术主要就是身体的自然反应灵活实用，靠的就是身体的松柔，但是他这个求松柔的方式是类似于健身操，舞蹈式的单练动作，而不是中国武术靠套路拳架式的整套运动动作，可见东西方的差异。若说从中国武术里面寻找相似的内容，可能峨眉十二庄更类似于这种形式练习。
又仔细研习了一下，SISTEMA称之为 WAVE ENERGRY的东西，他整个身体都似波浪一样起伏扭动，身体的波浪动作，是一种辅助发力和躲避打击的过程。双臂的波浪动作，实际上是一种甩动发力过程，如果把这个过程加快，就能达到爆发式的杀伤效果。上面楼层有朋友说通背拳，仔细想一想，通背拳双手如鞭，确实有类似的地方。

作者: ilw暗天 时间: 2016-12-17 01:10
楼主解析得很精辟呵呵不过俺就感觉练啥都已经有了定型了只能借鉴借鉴

作者: luckmonkey 时间: 2016-12-17 12:34
俯卧撑是八宝门硬气功中的铁牛耕地，也是少林卧虎功

作者: xdqkbnaibz 时间: 2016-12-22 01:11
俯卧撑那个螳螂拳练那个挺好的

作者: 藏经云盘 时间: 2016-12-24 19:30
确实不错，结合了中国功夫基本功练习、霹雳舞练习、散打、军体拳各种技巧运用。很多动作贵在坚持，练久了就有效果了！

作者: 公孙成 时间: 2016-12-27 14:11
鞭劲的训练方式和打弱点的准确度是亮点

作者: yanxinlove 时间: 2016-12-28 00:38
他这个是击打的地方，都是穴位，而且还是主要神经部位，你可以去了解一下，他打击打的地方。这个人肯定跟中国武术老师学过，要么就学过祖国医学经络穴

作者: 15605205727 时间: 2016-12-30 18:37
我来留个名

作者: diydhvauxj 时间: 2016-12-31 13:41
我先顶你一子，有时间再看。

作者: zmclp 时间: 2017-1-8 02:37
看了,非常好,有很多传统武术的影子,训练方法也很系统,很多都跟传统里面的很像.

欢迎光临功夫网 (http://gfw520.com/)