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标题: 袁老谈虚 [打印本页]

作者: 小涛 时间: 2017-6-21 22:14
标题: 袁老谈虚
因为天气一直比较热有2个多月没有见到袁老了昨天心里踹着很多的疑问见到了袁老谈到了这段时间的困惑最近这几个月身体感觉非常的虚弱一个月里面生了2次病一次是出差座火车空调吹的一次是开车也是空调的原因朋友门都笑话我你练拳这么多年怎么身体越来越差啊功夫都白练了还不如不练有时候公司里面提点稍重点的货物肌肉就会拉伤有时候正常的走路关节骨骼都会扭伤感到自己手无缚鸡之力了好像成了一个废人了什么都不想干了生活中唯一的乐趣就是自己打打拳锻炼锻炼一下没有了以前的那些功夫达到什么程度的欲望了就想吃饭一样每天就是需要而已有时候和朋友门推手不会在和别人产生对抗就是感觉自己没有功力了只是顺着别人的劲力走化心里已经没有了真强好胜的思想了但是一旦有机会就会自然的发出劲力对方根本就跟不上自己的速度也不知道那里来的劲力其实心里根本就不想发力
还有一点就是在推手的时候自己一直在根据对手的变化左右的旋转但是这种旋转外表看不到就是感觉在不停的转也不是身体转也不是气在转也不是意在转又好像都在旋转对方根本摸不到我的中心就是在静止的时候也在不停的旋转袁老对我说你现在的这种旋转应该是长时间的练习八卦掌的转圈有外转而产生了内旋的结果别人和你推手感觉不到你的旋转但是一旦用劲就会发现你的旋转就会产生外切力从而走化掉自己的劲力从而产生不平衡自己就会调整的中心就会出现破绽
袁老说最近很少看到你写的文章你的文章虽然谈不上什么文采但是真的很真实都是自己切身的体会有机会还是多写一点其实大家都喜欢你写的感受本来我不想把这些写出来听了袁老的话感觉还是有必要写出来不管大家认不认可
袁老对我身体虚弱的回答先谈了一下自己的感受袁老自己有时候走的好好的路身体的关节经常的可以掉下来有时候手腕有时候脚腕有时候脊椎骨。。。。。自己平时非常注意保养最怕风一不小心就会感冒这些现象都在退功的时候出现的你现在出现的状况其实就是在换劲首先把身体上的拙力都去尽这时候你会感觉到自己的极端的虚弱同时因为虚弱而产生一种敏感一种对自己和对别人的一种敏感以前你有拙力在身上很多看不到的感觉不到的都会发现功夫练到深处要练出虚灵劲首先要虚才会有灵我们这一支的八卦掌练功程序就是先要灌劲在把灌的劲完全卸掉这时候就会自然转化成灌气在把意气卸掉这就叫“无欲求得金罗汉只留空明在心间”你虽然和我的时间很短但是得我的东西最多周围的人都说我保守其实都误会我了心法的锻炼不是保守而是你不到这个阶段说了也没有任何的意义所谓的老师其实就是叫你正确的锻炼方法在你达到莫一个阶段只是指一条路让你不走弯路主要还是要靠你能不能达到这个阶段
袁老说为什么会产生这种虚那是因为你打开了自己身体里面一层保护自己的膜这层膜的作用是让你免受外邪的侵入但是同时也妨碍了你和大自然的交流让你不能接受大自然的滋养和信息但是一旦打开这层膜你虽然可以接受很多同时也会收到外邪的侵入其实我讲的这些话很多人会有疑问但是如果我不说估计以后也不会有人说了
袁老说的话我没有问到了这个阶段有那些要注意的地方因为我要自己思考思考过后在求的袁老的认可

作者: 腻菅 时间: 2017-6-26 08:12
有个风吹草动就得病，一定是练功不当的结果。任何练功得当的人，其身体抵抗力都是逐渐增强的而不是相反，换劲也好，退功也罢，都不会造成抵抗力的下降。

内家拳，去的是本力、拙力，这本力、拙力，指的就是类似举重、提重物这样的力，但是再去拙力，也不会造成动辄肌肉拉伤，更不会走路都会关节掉下来、骨骼扭伤，要是这样，那撂地摊卖艺缩骨功的轻易就可以卸掉关节那不成了内家高手？

内家拳，说到底练的是筋长骨壮、骨膜厚实，绝无可能关节骨骼动辄扭伤，厚实的骨膜也会更牢固的连接各个骨头、关节而不是轻易就掉下来。

作者: 冯3405 时间: 2017-7-2 15:32
看过楼主的帖子，有些感慨。
我初练形意拳，是第四个年头。前三年，身体逐渐强壮，越来越壮，包括力量的增大。基本上是不闹病的。最为显著的是两年以后，突然有了点铁胳膊、铁腿的味道，一般的人不敢碰我了。抗击打能力也由此显著上升，浑身变结实了。先人说，三年一小成，似乎有其道理。
可是到四个年头后，也就是今年，也就是今年，感觉身体素质下降，也病了两次。心中无解：是气候和年份（或自己年龄）的问题，还是练错了？也面临了楼主的问题。这也是最近极少发帖的原因，想等到尘埃落定，有了结论，再发帖告知朋友们。自己心里没底，拿不准啊。
希望借楼主此帖，能得到行内老师的指导。
另外，一直也得益于楼主的帖子，从中学习了不少东西，就此谢过。

作者: sdd636 时间: 2017-7-4 09:11
感謝樓主的經驗之談[attach]62106[/attach]

作者: t1005213697 时间: 2017-7-7 13:58
我觉得有一个衡量的标准虽然身体没有以前强壮功力衰退但是产生了另外一种能量身体也出现了变化思想也发生了改变

作者: 1841769790 时间: 2017-7-8 14:41
拳术易成守艰难，真正拳法一般一年左右就能大成，剩下的只是要练功法守住效果是件很不容易的事，选的不对拳法的功效就会减弱

作者: 1152605265 时间: 2017-7-12 07:13
我和我的小伙伴都惊呆了！

作者: qq849300166 时间: 2017-7-15 09:39
谢谢分享

作者: 小七 时间: 2017-7-16 15:09
可能是你老师说的练到了某个阶段的表现，也可能是你确实练功不当的，比如常年练功时间段不当等，还是要小心。

作者: 清风拂山岗 时间: 2017-7-22 22:18
很赞同换劲的说法，就好比太极拳架，在功力不同的阶段，练不同的拳架。

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