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标题: 八卦掌真是一门健身的艺术 [打印本页]

作者: wangyang117 时间: 2018-8-22 17:59
标题: 八卦掌真是一门健身的艺术
八卦掌真是一门健身的艺术！
每天走半个小时，感觉微微的小汗，比较的舒服！细细思考，八卦掌好科学，手脚都得到了锻炼，最好的是行桩，不像定桩，固定站在那里，像木头桩子似的，时间长了，会感觉无聊，寂寞，无趣，而走圈就不会有上述的尴尬，一边走，一边练，感觉不寂寞，不冷清，好像有事做，并且在走的同时，脚底得到运动，腿部也在运动，肠胃也得到按摩，手也不闲着，感觉酸酸麻麻的，每天练完了，手掌热乎乎的，脚底也是热乎乎的，很是舒服，我个人感觉就是一门好的功夫就是不仅在练的过程中感觉舒服，而且在练完后也觉得舒服，而且感觉全身有力气，这就是好功夫！可惜的是，刚开始学，还有很多的要领不知道，慢慢来吧。

作者: uuvbinnjan 时间: 2018-9-1 05:52
l楼主我断断续续练趟泥埗已经有一年多了现在感觉怎么走一步就有一种定那的感觉就是感觉走一步是一步，感觉重心都在脚下了这是怎么回事？是不是练错了？

作者: jian_jian98 时间: 2018-9-12 10:15
我也很喜欢八卦掌，在网上下载了程式游神八卦，跟着上面练习希望交流

作者: 哈哈哈 时间: 2018-9-13 12:43
走转舒服了，就不会出问题。

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