功夫网

标题: 站三体式什么部位最难受 [打印本页]

作者: thomasmy2004 时间: 2016-11-29 21:24
标题: 站三体式什么部位最难受
各流派不同，是否感觉也不一样呢？

作者: chier 时间: 2016-12-9 19:02
胳膊最难受了很累很累

作者: 你还不懂 时间: 2016-12-12 23:58
后腿最难受，因为要通过缩胯把重心往后移，胯部韧带没打开的情况下很困难

作者: 凌云 时间: 2016-12-13 03:12
我也好久不站了，偶而站下，后大腿和小臂最难受。三七开，后大腿支撑所以累，小臂坠肘立腕拧裹劲道足所以也累。站完小臂发紧。有时拉着单杠悬着，下来时小臂也发紧。这两者难道锻炼的效果一样。

作者: weiwen555888 时间: 2016-12-15 16:16
是啊,各派要点有些差异,不过内里根是一样吧.

欢迎光临功夫网 (http://gfw520.com/)