功夫网

标题: 怎样才可以有相当好的上肢力量？ [打印本页]

作者: xn23113 时间: 2018-1-8 00:47
标题: 怎样才可以有相当好的上肢力量？
RT，本人今年13，引体向上0，俯卧撑满分（≥20），当然我知道有很多人可以远远超过此标准。辣么用什么办法可以比较明显地改进力量?

作者: 棕馫 时间: 2018-1-9 19:25
有机会找楼主好好聊聊！

作者: googlemomo 时间: 2018-1-10 15:30
只能平时多加训练了，这个没法走捷近

作者: wgucctcnwb 时间: 2018-1-14 12:32
顶顶更健康！

欢迎光临功夫网 (http://gfw520.com/)