要害部位是人体最易遭受打击或挤压而致伤的部位。了解并学会攻击这些要害部位，加上勇气和信心，就能在格斗种迅速将敌人制服，或置之死地。
只要轻轻压迫或打击要害部位，就可能使人致伤，致死。因此在练习打击这些要害部位时，动作务必轻巧，并通过训练逐步加重打击力量，切记不可伤及假设敌。
攻击头部和颈部
1. 耳
两手作杯状，同时拍击敌人双耳，这是有危险性的打击：轻则会击穿敌之耳膜，使其神经受到冲击，或耳内出血，重则足可使敌脑震荡乃至毙命。
2. 太阳穴
打击太阳穴，可使敌致死或造成脑震荡。此部位骨质脆弱，且有一条动脉和大量神经集中皮下。打击太阳穴，通常用掌外侧或拳头，也可以用肘猛戳，如敌被击倒在地，则可以足尖踢其太阳穴。
3. 眼睛
使敌致盲的方法很多。一种方法使，以食指和中指成V形刺入敌双眼，手指和手腕要挺直，也可以相邻的两个手指的第二关节猛戳其眼窝，也可以用拇指或其他手指挖敌眼睛。
4. 鼻
打击鼻子时，通常以掌外侧或拳头横击敌鼻梁，可击碎其鼻骨，使其疼痛难忍并暂时失明。如猛烈打击，可将骨头碎片锲入敌脑使之立时毙命，如距敌太近，则可用掌后部向上顶击敌鼻子。
5. 上唇
上嘴唇是鼻软骨与硬骨的连接处，此处神经接近皮层，使脸部之要害部位。可用角度稍向上的手掌外侧猛击敌上嘴唇。重击能使其昏撅，轻击也能使其感到剧痛，也可用小拳戳击之。
6. 下巴
以手掌后部比用拳击敌下巴更为有效，因为用拳猛击可能会折损自己的手指头。
7. 喉结
用手掌外侧砍击喉结处。重击可置敌于死地，轻击侧可使其疼痛难忍。还可根据敌人姿势，用拳，脚，膝攻击敌喉结部位，另一个有效的方法，是用手指卡或抓其喉结。
8. 咽喉
一个破敌擒拿的方法，使迅速伸直一只或两只手指，直戳其咽喉下部凹处。如此一戳，可使敌感到剧痛，或窒息，咳嗽；如果刺破咽喉皮层，其伤势会更严重。
9. 颈外侧
用手掌外侧猛然砍击敌近外侧（耳下略靠前处），能使敌失去知觉。无论使用反手掌（掌心向下）或正手掌（掌心向上）任何一种方法均可。经此一击，敌将因颈静脉，颈动脉和迷走神经受打击而昏迷，但不至于毙命。一般采用手刀攻击。
10. 颈后部
用手掌外侧或拳外侧猛砍敌颈后部，能使敌立时毙命。当敌低头向前或未用手保护其上部时，通常采用此种方法。如敌已被击倒在地，即可用靴尖，靴后跟踢击或以手掌外侧砍击其颈后部。
攻击躯干部位
1. 锁骨
以手掌外侧向下用颈直砍敌锁骨部位，可打断敌锁骨并使其瘫倒在地，如果敌人比你矮小，则可用肘关节猛击其锁骨。
2. 腋窝
腋窝皮下有一条粗大的神经。打击敌人腋窝，可使其产生剧痛和短暂的局部瘫痪。如敌已经被击倒在地，则可以靴尖猛踢其腋窝。
3. 太阳神经丛
太阳神经丛位于肋骨以下心窝处。打击这一部位，需用尖拳猛戳。用尖拳打击太阳神经丛这样的小目标具有较强的穿透力，比用拳头和手掌外侧更为有效。对太阳神经丛的任一具有穿透力的打击，都可以使敌产生剧痛，或向前趔趄，或瘫倒在地；猛列打击，可置敌于死地。
4. 腹部
用小拳猛击敌腹部，可迫敌松手。如敌屈身向前，则可以膝顶撞其脸，或以手猛击其颈后部；用小拳的指关节击敌比用肘关节或拳头更具穿透力；以靴尖踢或以膝顶撞，也可使敌致伤。
5. 裆部
如距敌很近，最有效的手段是击其裆部。可用膝向上狠狠顶撞其裆部；也可用拳击，手掌外侧砍，脚尖踢，脚跟踹或抓裆的方法将敌制服。
6. 肋部
可从正面或背后击敌肋部，如有可能，最好击其有肋部。应肝脏位于右侧肋骨下部，此处遭受打击，肝脏必将严重损伤。打击此部位时，用手掌外侧，拳外侧。折叠第二指关节，脚后跟，脚尖或膝盖均可。
7. 肾部
肾部皮层下有一些从脊椎骨分支的大神经。打击此部位，可使肾部损伤，并引起严重的神经震动，或至少医疗救护。打击时，通常使用手掌外侧，折叠拳的第二指关节，拳头外侧，膝盖或靴尖等。
8. 脊椎
脊椎里是脊髓。打击此部位，可使敌脊椎关节脱位，导致瘫痪或死亡。如敌已经被打倒在地，即可用膝，肘，脚跟，脚尖击敌。打击的最好部位是腰带上方7-9厘米处，因此处防护最弱。
攻击肢节部位
1. 指关节
当敌从背后抱住你的腰部时，解破的方法是：以一只手抓住敌一个手指，另一只手则紧紧抓住其手腕；在将敌手腕下拉的同时，将其手指作反关节别压，以折其指。
2. 手腕关节
将敌手腕向任何方向狠劲折别，都能使之剧痛难忍。别腕时，将双手之拇指置于敌掌背，将其手腕别向前臂方向成直角，以此法可制服敌人。
3. 肘关节
肘关节是人体的脆弱部位，如重击即能使之脱臼，可用手抓住敌手腕或小臂并向后拉别，使其臂膀挺直，与此同时，以掌后部，手掌外侧或膝盖猛击其肘关节。
4. 肩关节
敌被击倒后，可以一膝顶压其肩膀处，同时将其臂后别，致使其肩关节脱臼；或重击敌脊椎处，造成其瘫痪或立时毙命。
5. 膝关节
以脚侧踹敌膝关节或膝盖骨，能撕裂其韧带和软骨，使其剧痛和不便行动。如处于敌背后，直接踹踢其膝后，可伤其肌肉和神经。
6. 踝节部
如要伤敌踝节部，应以脚外侧踹蹬敌踝节部外侧，而不是用脚尖踢，以免使敌滑脱而不受到伤害
7. 脚背
以脚猛跺敌脚背可使其脚背小骨断裂，造成剧痛和不便行动。当面对敌人时，可用左脚外侧猛跺其左脚背，或以右脚外侧蹬跺其右脚背，这样在转体时便于保护裆部；随后还可蹬踹其踝节部位。
运用武器攻击敌人要害部位
1. 刺刀柄
以刺刀柄作为钝器敲击敌头部，可将其制服。握刀时，刀柄末端略凸出小指外侧。
2. 土造的棍棒
在袜子中装上湿沙或成条的肥皂，末端结牢，即可作为棍棒使用击敌脑后部。
3. 钝器
用钝器打击敌肩胛骨之间的脊骨，可避免发出响声，并能置敌于死地。
4. 其他各种器具
如手中无任何武器，在很多情况下，仍可找到任意一种物件，如：挖壕沟的工具，一块石头，一根手杖，一截木棍等。用这些东西猛烈而集中地打击敌人的要害部位，也可使敌致残或致死。