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标题: 打拳之前要不要做热身运动？ [打印本页]

作者: chinafm 时间: 2018-5-22 12:49
标题: 打拳之前要不要做热身运动？
我手腕处撑地的时候，很痛，是不是打沙包造成的？

作者: miji 时间: 2018-6-5 17:58
不一定啊，有时用力过猛也会

作者: 天天开心 时间: 2018-6-13 14:38
踢踢腿，展展筋就行了

作者: 色の卡卡西 时间: 2018-6-17 01:25
是不是你打沙包太用力了，

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