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标题: 螺旋九影 [打印本页]

作者: 学习功法 时间: 2018-7-17 18:03
标题: 螺旋九影
螺旋九影为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。可平地拔起数丈，亦可平空飞行万里，身体周围有一层自然罡气，可攻击外敌。练之上乘可幻化出九个身影，于佛门无上神功“莲台九现”有相同的功效。

第一重：室外练功，不准迎风，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之阴气由会阴穴成螺旋状吸入，经中脉上升以头顶百会穴成螺旋状射出；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同时呼气，意念随双手下压之势，将天上之**螺旋状吸入百会穴，经中脉由会阴穴成螺旋状射出，如此反复。

第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手轻轻提起，掌心朝下，掌指相对放于中脘穴处，双手中指间距离约为一掌宽，双肩下沉，双肘下坠，双臂要“圆鼓”。意念会阴穴射出螺旋状阴气把身体旋入地下，至到地极处。突然螺旋阴气收回，身体如弹簧一样被弹回地面。

第二式：要领同。轻抬双手，掌心朝上，掌指相对，高举至头上方，双臂微曲，似曲非曲，似直非直，意念百会穴射出螺旋状阴气，如飞机之螺旋桨，把人身托起，飞到九重天方为极限。此时人体在天空飘浮，突然阴气收回，人从天空掉回地面。

第三重：在第二重第一式的基础上打开气海穴，命门穴射出螺旋状真气，环绕身体自左到右，意念身体随螺旋真气之力上升，或平空飞行。同时在练功中加入有外敌入侵，不能入或击伤之意，可同时练习环身罡气。编辑本段射雕英雄传九阴真经内的篇章及武功

作者: 1057040141 时间: 2018-7-18 12:50
经典，收藏了！

作者: 墨池 时间: 2018-7-18 20:59
看了这么多帖子，第一次看到这么经典的！

作者: 1111254.. 时间: 2018-7-20 09:47
学习雷锋，好好回帖！

作者: 1234AD 时间: 2018-7-21 16:17
青春不在了，青春痘还在！

作者: i101011 时间: 2018-7-23 08:31
有机会找楼主好好聊聊！

作者: 雅惠2920 时间: 2018-7-23 16:06
脑残片楼主今天吃了么？

作者: 1605181581 时间: 2018-7-24 12:55
我回帖楼主给加积分吗？

作者: 米虫 时间: 2018-7-24 14:51
吹牛的人越来越多了！

作者: 繁华落尽花何处 时间: 2018-7-25 07:24
楼上的这是啥态度呢？

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