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罗夏	武术练拳要抓住核心“胯和脊”来练练拳要抓住核心“胯和脊”来练，不要管手脚古拳谱云“龙虎二劲”。脊柱如大龙，腰胯似猛虎。劲在脊椎，曰龙劲，取“龙形搜骨”之意；抖劲，劲在腰胯，曰虎劲，取虎腰胯之功。脊为背之主宰，脊能弹，则一身能弹！身 ... 最后发表: 罗夏@ 2018-11-3 03:19 1839 1 2018-11-3
则松伺	民族英雄霍元甲，迷踪拳的来由和招式名称民族英雄霍元甲，在旧中国霍元甲用迷踪拳打败了侵略者，所以迷踪拳在社会上影响力比较大，流传到比较广。少林迷踪拳，据考证在中国清朝中期一直到中后期，就已经从少林寺流传出去了，它最初流传在河北天 ... 最后发表: 则松伺@ 2018-11-2 17:58 1074 2 2018-11-2
皇宇	谁能说说武术里膝击要领为什么在意细节？一个动作，只有规范练习，才能发挥出这个动作的打击力，而实战中即使动作有变形，起码也有一定百分比的打击力。练的时候就不追求规范，打击力难以百分百发挥，实战中动作再一变形，还有几吧毛的打击 ... 最后发表: 胥1769@ 2018-11-2 04:42 1152 9 2018-10-2
mfj7683991	前些年写的内家拳功与实战训练原理暨训练大纲内家拳功与实战训练原理暨训练大纲中国的传统武术中，有一些拳种被人们习惯的称之为“内家拳”，其实所谓的内家拳，与外家拳，海外武技，现代搏击都不应该有本质上的区别。毕竟人的身体结构都是一样的，都是206快 ... 最后发表: mfj7683991@ 2018-11-1 07:32 1475 3 2018-11-1
12345678	传统武术秘传点穴手法动态教学武术作为千百年来，多少仁人志士无不把武术作为必修功课用心修习，史不绝书。荆柯、庄诸刺暴竞志，几近剑侠；李世民、赵匡义文武兼修，成一代霸业；岳飞、张所、韩世忠堪称一代武学宗师，抗金卫国，死而后已；文士中 ... 最后发表: 夜空守望者@ 2018-10-31 12:34 555 1 2018-10-21
zydhaohao	谈到洪拳等传统南派国术和现代搏击的对抗，这个确实得好好做研究谈到洪拳等传统南派国术和现代搏击的对抗，这个确实得好好做研究。因为现代搏击有步法机动性强，漏洞少等优点，出拳的手法是快打快收，拳脚综合并用。而南派国术的优点是技法变化多，近身杀伤力强。和现代搏击的快打 ... 最后发表: 柳禁摭@ 2018-10-31 00:43 1286 2 2018-10-14
lesst	练武之人不易得病，但一病就病个半死习武的人往往对自身体质过于自信，有时练得上瘾，就忘了休息。武友师兄弟们，在一起聊拳吃饭，大烟大酒，说得起劲，串儿啤接着。冬天穿的少，有个感冒，鼻炎什么的，全不当事。易怒，有时感到压力大，靠练拳压火。说 ... 最后发表: yhyxl@ 2018-10-30 18:32 1926 3 2018-10-11
bestcc	“咏春拳学”拳谱 “咏春拳学”拳谱咏春绝技　　源自少林　　招无虎鹤　　法无五行只谈线位　　力与角度　　同门技力　　四位三度以弱胜强　　始是功夫　　内外相消　　并无绝招蓄劲似蛇　　发劲似猫　　朝形似鸡　　阴阳发力不 ... 最后发表: bestcc@ 2018-10-29 04:18 1407 0 2018-10-29
dc8yv80p0o	形意八卦太极都能达到一定水平并系统的教学的杨海算一个 http://m.youku.com/video/id_XMTAzMDU5MTc2.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!3~5!32~A偶然看到一个杨海先生当年的教学视频，遥想当年，一个男人和带着几岁的儿子，在一个完全陌生的国度，环境，语 ... 最后发表: dc8yv80p0o@ 2018-10-28 02:22 1689 0 2018-10-28
紫金龙	内家拳的老师身上都有奇怪的劲，把我玩得莫名其妙的武侠小说里的主角有一个共同的特点，随着功夫的提高会出现更厉害的对手，可是，在书的前几页里他们躲哪里去了呢？可笑的我在原先可以指导我推手的老师手上找到点感觉的时候，静安公园的几位路人甲一下化身高手出现在 ... 最后发表: 紫金龙@ 2018-10-26 12:57 1809 0 2018-10-26
涛敖涛	刻苦练习武术能锻炼人的毅力、韧性，但不能从本质上改变一个人的性格刻苦练习武术能锻炼人的毅力、韧性，但不能从本质上改变一个人的性格。所以一个好斗的人根本不可能因练习某种内家拳而变得内敛；一个文静的人也不会因练拳击而变得外向。改变性格是传武神话，真有改变也是各种外在 ... 最后发表: (-_-)@ 2018-10-26 08:38 1769 2 2018-9-27
6jdyjuyi	王芗斋断手述要断手述要上简介：王芗斋1959年著于天津，是其晚年总结技击实战原则的专论，后半部分详述招法若干种以阐明实战原则，学者不应过于注重其列举的招法，应把理解其所提出的原则作为阅读的重点。前言　　技击之法， ... 最后发表: 6jdyjuyi@ 2018-10-25 10:14 1281 0 2018-10-25
宇文云	转帖:一位资深武术教练的曝光，来源百度贴吧武林败类实拳吧时间2009年09月-4 号我从15岁开始练武，先后在河南平顶山、少林寺、成都体院、重庆等地练过，我想说的是，武术的路，现在真正已经到了极其败坏、极其变异、极其虚假的地步了。我在那里练了一年，就随团出国演出，在国外人的眼力，帮我 ... 最后发表: 宇文云@ 2018-10-24 17:00 482 0 2018-10-24
Lesby	离开前发最后告别帖，拯救一下还未得道的武友同志门？因收徒过多，责任太大，无空闲时间上网，需要隐居带徒闭关修炼1年，暂不上网发帖。再见 2017年4月16日懒汉门力学拳法山东省荷泽辅导站负责人姜晓云请记住我公开的内部嫡传拳经：三圆灵根心妙用，武艺各派艺 ... 最后发表: Lesby@ 2018-10-24 09:34 822 0 2018-10-24
暮紫寻	转贴《旧时各创派大师成功的秘密》内部口传田克转贴《旧时各创派大师成功的秘密》内部口传田克为啥过去（不只是过去）那些有成就的大家，都是广学众师，说实在的，你能从一个老师那里就学成啦，又何必去向其他人学习呢？正是因为学习后众多内容，但没有发展寻 ... 最后发表: 暮紫寻@ 2018-10-23 00:42 715 2 2018-10-23
帅丝柳	古传《通臂拳谱》六靠十八跌技法古传《通臂拳谱》六靠十八跌技法--- 言良明清古本《通臂拳谱》是现存罕见的通臂拳古传抄本,书中不仅详述有“六路母法”等通臂拳基本拳路,而且在通臂拳用法中还载有一些极富特色的技击招法、用法。其中就有“九踞 ... 最后发表: 帅丝柳@ 2018-10-22 23:00 1129 2 2018-10-22
恶佛	每一武术拳种都有其个性，个性中包含着共性每一拳种都有其个性，个性中包含着共性，共性包含于个性之中。共性就是开发身体，（练肌肉，练关节，练肌腱韧带，强壮骨骼，强化内脏），西方格斗着眼于前三者，传统武术着眼于后四者，而内家拳犹精于此道。开发身 ... 最后发表: 呒呣@ 2018-10-22 14:29 588 2 2018-9-29
篇表豁	你們說的真武术是有效率哂蒙眢w或器械奪走對手作戰能力的方法你們說的真武是有效率哂蒙眢w或器械奪走對手作戰能力的方法，還是些憑唯心感受，死守著假設不放，無法接受科學實驗驗証的意淫耶？我分享的是武術最初的意義，止戈為武是後世道德，最初確實是止戈但前提是讓對方徹底 ... 最后发表: 篇表豁@ 2018-10-22 02:25 1624 0 2018-10-22
wsyy	秘门螳螂拳阐秘台湾秘门螳螂拳唯一从大陆传教的人，是山东莱阳张德奎先师，他到了台湾就住台南县东山，先住在我家左隔壁，二年时间就移居到对面的碧轩寺，因为不用付租金，十多年之久，而后逢嘉南大地震整个古寺全塌毁，正巧他出外 ... 最后发表: wsyy@ 2018-10-21 11:12 899 3 2018-10-21
momonei	现代的传统武术普遍的都不能实战或实战能力不强了，是因为实战技法失传现代的传统武术普遍的都不能实战或实战能力不强了，这并非是原传统武术不行，而是现在的练法不行，因远离冷兵器时代，追求的是一种传统文化，及观感的：形态和精，气，神这些外观的东西，通过套路表演出来，而非实 ... 最后发表: jp007@ 2018-10-21 02:55 1781 2 2018-9-25

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