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fengyingqing	气功治近视眼气功治近视眼一、静立（1）清晨，空腹，宽衣松带，站在树下或阳台，去眼镜。（2）两脚相距如肩宽，足趾微向内扣，成内八字，脚掌微提，使涌泉穴虚离地面。（3）双目平闭，露一线之光，收敛思潮入静。（4）胯关 ... 最后发表: fengyingqing@ 2017-5-11 11:19 1135 9 2017-5-11
佟2500	医家秘传气功修炼术【黄润田通元既济功】适用范围神经衰弱、神经官能症：偏、正头痛，耳鸣，眩晕，健忘，失眠，记忆力减退，郁闷心烦，易怒易躁，情志不畅，易哭易笑，气血双亏，上热下寒，腰背酸痛，足膝酸软，心脏病，高血 ... 最后发表: 浮云流水@ 2017-5-9 02:20 1500 1 2017-5-5
卫6177	南怀瑾看似好像学问很大知道的很多其实践水平和认识水平都非常浅薄南怀瑾看似好像学问很大，知道的很多，实际上没有什么真知。其实践水平和认识水平都非常浅薄，只是因为善于夸夸其谈，敢于胡说八道，就被一些看成是国学大师。夸夸其谈的南怀瑾往往会前言不照后语。　　在《太极拳 ... 最后发表: 吖成@ 2017-5-8 02:29 1720 5 2017-4-10
心不撤	最简易养生功法--拍手功最简易养生功法--拍手功一、简述拍手为什么会有这么神奇的功呢？因为我们的手上有数百个穴位，拍手时可以振荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉(含任督二脉)的循环，而且把身上阴寒和污秽之气，从十个手指的尖端排山 ... 最后发表: 心不撤@ 2017-5-7 19:08 747 4 2017-5-7
ran4444	我相信很多人自认通了小周天，其实差了十万八千里刚才教一人同时，有另一人跟我说老师我按方法练2天了已经通了。我觉得大家对这通小zhou天还是缺乏认识，所谓的通不过是气能从下dan田自脊柱到上dan再到中dan最后回到下dan田循环一圈。这要就是通小zhou天，我还教什 ... 最后发表: 韵磬8967@ 2017-5-7 13:50 1843 1 2017-4-12
h5v85hyc7v	绕不过去的六个问题一、要想提高气功修炼效果，必须要有恒心、有毅力十年前，中国气功大潮刚刚涌起，我就提示大家：练功必须要有信心、恒心、毅力。信心，就是坚信气功是一种独特的身心锻炼的方法；恒心，就是长期不懈地坚持下去；毅 ... 最后发表: h5v85hyc7v@ 2017-5-7 07:15 824 9 2017-5-7
DLMG_Q	气功要旨　练功要打基础。开始时没有定法，什么方法对你最适合，反应最好，最舒服或者最不舒服，就从什么方法入手。以后要以采用我讲过的四步方法，即清病症，定模式，筑基，基平建鼎。平常人要以根据这个来衡量自己的基础功 ... 最后发表: Lesby@ 2017-5-6 18:33 2130 1 2017-4-25
He必呢	先天气功筑基法要诀之先后三宝论自古以来，代代相传对于祛病、延年益寿有很大的作用。此功法过去都是口传心授，没有文字记载，即使有书，也是含糊其辞，深奥莫测，其理难明，真实不落纸笔。所以后人用的不是很广泛，只有少数得以延年。想要修炼先 ... 最后发表: He必呢@ 2017-5-5 19:40 1518 0 2017-5-5
20150209	守气养神法按：守气养神法，是崂山道长匡长修在一次访谈中说的。他说：“我年近八十，精神很好，我的健身经验是：时守浩然之气，常养虚灵之神，无事少说，闭目养神” 首先采守宇宙浩然之气。每天早晨，特别是每月的初一，初二 ... 最后发表: 20150209@ 2017-5-5 08:35 995 2 2017-5-5
refpfmjadg	新人求师傅如标题有四川附近练气功的师傅不最后发表: 安子凌@ 2017-5-5 04:03 1369 2 2017-4-28
鹞子入林	一旦上了路就回不了头了无论是人生路还是修行路，一旦踏上了征程就没法回头了，只能一往无前的走下去，哈哈哈最后发表: 鹞子入林@ 2017-5-2 22:52 1410 3 2017-5-2
miccomic	对练精化气的一些个人看法看了很多书，对练功都相当强调禁欲，以练精化气，但经本人多年修练，另有看法，个人觉得气并非由精而生，而是由肾而生，如果说精生气，那女人的气又由何而来？肾生精亦生气，过于纵欲则伤肾损气，但过于禁欲则劳肾伤 ... 最后发表: miccomic@ 2017-5-2 09:38 2254 3 2017-5-2
hengchen8832	龙游气功龙游功又称三环功，主要作用在于打通任督二脉，据说对养颜、减肥、健美、强身、强肾，效用显著。作功时，两手在体前移动的轨迹形成三个完整相切的圆，臂部随身体下降摆动三次，随身体上升摆动三次，摆动方向与手势 ... 最后发表: challychan@ 2017-5-1 12:04 2067 5 2017-4-10
一通摘玄子	我的修丹奇异经历本来本人不想写的，因为本人性格并不张扬，我的发帖量是比较少的，走的是低调路线，但为了庆祝仙家玄元丹道传世一周年，我就写一些修丹奇异经历，鼓励功友，精进修行，端正心态。本人修玄元丹道大半年有余，期间 ... 最后发表: 一通摘玄子@ 2017-5-1 07:52 639 7 2017-5-1
ljlqh	现在社会上对于气功这个事务，已经完全否认了，认为这是一种骗术现在社会上对于气功这个事务，已经完全否认了，认为这是一种骗术。但是在九十年代，气功却曾经风靡一时，全国各地都盛行练气功，我也是其中一个。我当时练的是张宏堡的朱砂掌，为什么叫这个名字呢？因为练到一定程度 ... 最后发表: ljlqh@ 2017-5-1 07:16 1546 1 2017-5-1
b7823282	卢乃周先生的长寿功-张仲斌我师傅卢乃周先生，今年已经77岁高龄，但是他至今仍活跃在街道、社区的义务教授武术的练习场上。他朝气蓬勃，总是有着使不完的劲，他远离各种病魔，从来都不知疲倦。他每日安排的武术锻炼计划，每日完成。他的长寿健 ... 最后发表: b7823282@ 2017-4-30 12:21 393 0 2017-4-30
妞妞521	补肾健体功法集锦最近压力山大啊！最后发表: 妞妞521@ 2017-4-30 06:17 1415 1 2017-4-30
1zfgk7h2r7	传统周天功法周天功又叫大小周天，是我国道家的主要练功方法。周天一词原是古代天文学术语，指黄道一个循环而言。在内丹术中，第一阶段“炼精化气”，锻炼时，会感到内气循督任二脉运行；而第二阶段“练气化神”锻炼时，内气要通 ... 最后发表: 1zfgk7h2r7@ 2017-4-29 07:04 1338 0 2017-4-29
rickyc	初学气功静坐当穿宽松的衣裤初学气功静坐当穿宽松的衣裤，放松心态把平时劳碌的身心调整回来。可以做深呼吸三次，把心收回来，或者觉得疲惫休息一下，若是心烦气躁，身体疲惫而修炼不仅不能很好的感受到效果，甚至会影响信心和妨碍修炼。最好选 ... 最后发表: rickyc@ 2017-4-29 04:29 1037 3 2017-4-29
凡尘残夜	求《天柱气功》《天柱气功秘要》电子版比较早得书了，不知道有没有谁有电子版分享？最后发表: 折花@ 2017-4-28 11:23 1869 2 2017-4-16

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