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双情文	修炼过程中会出现幻象，幻听，错觉，要平常心不能老大惊小怪修炼过程中会出现幻象，幻听，错觉。比较简单的是看见各种颜色的幻光，比如修炼的时候眼前出现红光，白光，紫光，为此吃惊兴奋，却不知此光为假象。也有人在修炼的时候，眼前浮现“妖魔鬼怪”来吓你。前人告诉我们， ... 最后发表: 双情文@ 2019-8-7 09:10 668 0 2019-8-7
猩芦蕞	正好和人谈到内视一事所以发过来，所谓内视即是指内观，在中医里两目通肝正好和人谈到内视一事所以发过来，所谓内视即是指内观，在中医里两目通肝，为出神之所。常人观物，神是跑出去的，长此以往神不收回来，渐渐亏损，故婴孩眼睛黑白分明，而长大后却是渐渐发黄浑浊，那就是因为我们在消 ... 最后发表: 猩芦蕞@ 2019-8-7 09:10 758 0 2019-8-7
砍畔	养生之道莫于其早，其病以成其生以败，养其生而难有所成我每天睡醒时，也会练习养生之术。天明睡醒，先不要睁眼。而是叩齿三十六下，方法是先后面的牙齿上下齿相扣三十六下，再前面的门牙上下叩三十六下。中医有这么一句话，齿为骨之余。你若能坚持每天叩齿，那么对于你自 ... 最后发表: 砍畔@ 2019-8-7 09:09 597 0 2019-8-7
宣欣悦	养生之道，莫过于修身养性，节制情欲养生之道，莫过于修身养性，节制情欲。在这里，很多人都对古人倡导的清心寡欲抱有轻视的想法。《阴符经》曰：“淫声美色，破骨之斧锯也。世之人不能秉灵浊以照迷情，持慧剑以割爱欲，则流浪生死之海，是害先于恩也。 ... 最后发表: 宣欣悦@ 2019-8-7 09:08 673 0 2019-8-7
梅颖然	最近常常看见很多人都说小孩子不适合练气功，或者青少年不适合最近常常看见很多人都说小孩子不适合练气功，或者青少年不适合。但是我要说的是，不管是小孩还是青少年，还是中老年。他们都适合练气功，没有所谓的一定就不适合，只有自身适合不适合。小孩子天性淳朴，这类人更适合 ... 最后发表: 梅颖然@ 2019-8-7 09:08 629 0 2019-8-7
梅颖然	练气功的时间若把它分为三分，那么练气只能占三分之一练气功的时间若把它分为三分，那么练气只能占三分之一，而养气则是三分之二。很多人都认为练气是越练越好，要多练才能长功夫。却不知道养气这件事，或者对养气并没有重视。我这个练气包含了所谓"行气导引，采气，炼 ... 最后发表: 梅颖然@ 2019-8-7 09:08 613 0 2019-8-7
恫遏抡	初学气功建议先多看看这方面的书或者养生方面的书来扩充自己练气功讲究循序渐进，稳扎稳打。初学气功建议先多看看这方面的书或者养生方面的书来扩充自己，让自己对修身养性，精气神三宝等方面有个一定的认知。还有你不能只看不练，得找个基础的容易上手的气功来练练。很多人问 ... 最后发表: 恫遏抡@ 2019-8-7 09:07 756 0 2019-8-7
鼠偿	任督二脉又涉及长寿，可见道家修炼以此二脉为前期有大学问肉身为渡海之舟，修性如掌舵之法，明理如引路明灯，三者缺一不可。若不知理则如入迷雾，瞎转乱行迟早舟撞礁石，沉于苦海。若不修性，则风吹舟既行，风听舟既停，全然不在你掌控，听天由命，迟早舟腐理烂，一命呜呼。 ... 最后发表: 鼠偿@ 2019-8-7 09:07 623 0 2019-8-7
恫遏抡	辟谷指通过特殊的方式的达到不食五谷杂粮也可生存的状态辟谷:指通过特殊的方式的达到不食五谷杂粮也可生存的状态，现今根据达到辟谷手段不同而分两大类。一类是通过服食丹药（类似小说的辟谷丹，但本质有所不同），或者中草药等达到可以长期忍受饥饿或者一顿既可坚持好几 ... 最后发表: 恫遏抡@ 2019-8-7 09:06 618 0 2019-8-7
宣欣悦	气功修炼是一个逐渐完善自我的过程气功修炼是一个逐渐完善自我的过程，除了随着修炼身体更加健康，潜力越是往深处外挖掘，还有心灵上的完善。"吾日三省吾身"修炼就是如此，不仅要反省自身不足还要慢慢纠正过来，特别是随着修炼到了一定程度，自然而然 ... 最后发表: 宣欣悦@ 2019-8-7 09:05 654 0 2019-8-7
於固	我只能说并非是意守丹田什么的，也莫要强猜什么 "假传万卷书，真传一句话"越是层次高的气功，功夫，越是简单，化繁为简。道家气功讲究人法地，地法天，天法道，道法自然。讲究顺其自然，这样也出偏也少。相反越是繁杂多样，越是复杂的功夫越是难成和容易出偏。在古 ... 最后发表: 於固@ 2019-8-7 09:05 646 0 2019-8-7
猜羡	总归练气功要“节制”的，这个节制不单单指房事，性生活，还有手淫等不良的行为总归练气功要“节制”的，这个节制不单单指房事，性生活，还有手淫等不良的行为。还有很多不好的生活作息，比如抽烟喝酒赌博，这是必须要戒掉的，同时上网也要尽量减少，你不能老待在电脑桌前或者老低着头抱着手机， ... 最后发表: 猜羡@ 2019-8-7 09:04 605 0 2019-8-7
郁怀菱	练气功到一定程度会出现自发动或者突然“通透了”，排除掉那些特意练习动功的人之外练气功到一定程度会出现自发动或者突然“通透了”，排除掉那些特意练习动功的人之外。说说当初我和两位朋友的几个例子吧，当初我和我的朋友都没有去练习所谓的“自发动功”。但是某一天清晨在小树林里，我曾经突然觉 ... 最后发表: 郁怀菱@ 2019-8-7 09:03 688 0 2019-8-7
舒如风	练气功初期因其生活作息或者自身亏损，以至于初学打坐静坐功夫精神疲惫很容易犯困修习气功，当饮食清淡，作息有规律，并且房事要节制。一般人不可能做到寡欲，杜绝性行为，但是纵欲贪欢耗损精气，劳神费力有碍修炼。所以要有个节制，这个节制呢不仅仅是说不行房，还要在平时对六欲要淡，对七情要平 ... 最后发表: 舒如风@ 2019-8-7 09:03 651 0 2019-8-7
猜羡	气功医疗方面，分治病和看病两大类结丹有幻丹金丹之分，所谓幻丹乃修行一错再错，空幻虚假之象，认此幻象为内丹自喜得道，今人修炼多见于此自误而不知，于是反过来说古人老人是骗人的。气功也结丹，但是这个和小说里可不是一回事，也和内丹术不是一码 ... 最后发表: 猜羡@ 2019-8-7 09:02 522 0 2019-8-7
版奚彪	练功夫就要顺其自然，这个自然不是让你什么都不干所谓意到气到，你若把意识放到身上某一部分，过段时间就会出现微弱的气感甚至明显的气感。气功中行气搬运的要领就是一个"意"，正所谓"全凭心意用功夫"。所以，这里有个很重要的问题需要说了，既然意识可以直观或者间 ... 最后发表: 版奚彪@ 2019-8-7 09:02 626 0 2019-8-7
兽馒榴	初学气功静坐当穿宽松的衣裤，放松心态把平时劳碌的身心调整回来很多人在静坐修炼时突然会被他人打扰，甚至因为担心被人发现而被突然出现的声音弄得气息错乱。往往这个时候会不舒服，情绪暴躁激动，气息错乱或者出偏，这个时候不要急着起来或者立马停下来，而是平心静气，放松身心 ... 最后发表: 兽馒榴@ 2019-8-7 09:01 595 0 2019-8-7
恫遏抡	气功修炼必须吃苦，每天修炼十几分钟，半个小时，一两个小时根本不算怎么修炼气功修炼必须吃苦，每天修炼十几分钟，半个小时，一两个小时根本不算怎么修炼，更谈不上吃苦。以前严新（不管他这个人如何，起码他有些话确实谈到点上了，在这里仅是借用一下。）曾经说过"一天不修炼八个小时以上就 ... 最后发表: 恫遏抡@ 2019-8-7 09:00 649 0 2019-8-7
梅颖然	练气功到一定程度，很多东西自然就会知道练功夫本是十分真实不虚，如今却见人枉增三分虚假。岂不知着意头头错，无为又落空？练功夫当扎实，一步一脚印，一层盖一层。万丈高楼平地起，空中阁楼不过是虚妄。所以，练功讲究循序渐进，肯吃苦，不付出汗水怎么能 ... 最后发表: 梅颖然@ 2019-8-7 08:59 604 0 2019-8-7
奔徬	发气治病这是练气小有成就的表现发气治病:这是练气小有成就的表现，有部分人再气通小周天后自然会出现，也有人需要到大周天才能出现，当然也可以通过训练开发锻炼达到内气外放。内气外放可以治病或者辅助他人修炼，诸多妙用还需要自己体会。而且内 ... 最后发表: 奔徬@ 2019-8-7 08:59 759 0 2019-8-7

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