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zouming00123	辟谷是一种古老的养生术，浅说辟谷的利与弊辟谷是一种古老的养生术，即不食五谷杂粮，通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒等系统的养生方法。《大方便佛报恩经》中有：“目连语耆婆曰。有弟子病当云何治。耆婆答曰。唯以断食为本。”在我国辟谷起源于先秦 ... 最后发表: zouming00123@ 2018-11-2 15:18 2025 2 2018-11-2
huiyuan	初学练气功应注意哪些问题呢？　　气功是我国传统的身心锻炼方法，有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身多种慢性疾病。许多中老年人想练功健身，但又怕练不得法而走火入魔，那么初学练气 ... 最后发表: huiyuan@ 2018-11-2 09:45 1116 0 2018-11-2
tanwen0769	无极式气功-蔡松芳【编者按】无极式气功动作简单，易学易会，属于站桩式气功之一，对一些慢性病颇有疗效，因而在广州、香港、澳门受到群众的欢迎无极式气功很讲究姿势，主要是站桩成三点成一线，即百会穴、会阴穴、两脚涌泉穴连线 ... 最后发表: tanwen0769@ 2018-11-2 08:53 724 7 2018-11-2
2584136380	打通任督二脉的三大方法 1、简单易行的奇特打通方法：一、叩首叩手法（小周天打通法之一）叩首顾名思义就是磕头，有人说磕头也是锻炼吗？那当然，磕头还是道家修身密法之一呢！ “学道本无门，叩首先有益”。但是咱们练的叩首不是 ... 最后发表: 惠风和畅@ 2018-11-2 04:37 1283 9 2018-10-12
丶陌路人	站式八段锦（一）口诀双手托天理三焦，　　左右开弓似射雕。　　调理脾胃臂单举，　　五劳七伤往后瞧。　　摇头摆尾去心火，　　两手攀足固肾腰。　　攒拳怒目增力气，　　背后七颠百病消。（二）练法 1、双手托 ... 最后发表: 丶陌路人@ 2018-11-1 14:09 1981 6 2018-11-1
__傲骨	乱练气功会不会出毛病，我有时候感觉一股气冲到头顶后就一直滞留在头顶，本人高中时喜欢下棋，平时周末放假经常去泡图书馆，看一些跟下棋有关的书。棋类书旁边有一些太极拳，瑜伽，气功之类的书，当时觉得好玩就随便翻翻，瞎练练。后来高三体检时检出血压不正常。去各大医院检查又检查不出 ... 最后发表: __傲骨@ 2018-11-1 12:16 2000 2 2018-11-1
灵武天狼	道家昆仑派大雁气功功法-健眼功道家昆仑派大雁气功功法-健眼功练完前六十四式后转面向东：【一】同前六十四式起式一样自然站立，意到气到（意念）劳宫穴约30秒；【二】双手抬起、劳宫穴对双眼、向眼灌气八次；（开眼）双手逆时针转八次；再顺时 ... 最后发表: 灵武天狼@ 2018-10-31 17:35 990 7 2018-10-31
『帝君』╰傷	两千年前成书的中医最早最权威的经典著《黄帝内经》，浅析气功养生治病之原理两千年前成书的中医最早最权威的经典著《黄帝内经》中有这样一段话：“心者，君主之官，神明出焉。主明则下安，以此养生则寿。主不明则十二官危，以此养生则殃。”这段话清楚地表明：心理健康，五脏六腑的生理功能才 ... 最后发表: 『帝君』╰傷@ 2018-10-31 06:28 2071 1 2018-10-31
黄飞虫	五行相应功五行相应功，在六字气的基础之上，进一步强化五脏功能，使人体之五行与自然之五行相应，以自然五行之能量补充人体五行之能量，进一步锻炼人体与自然的相应，达到天人合一的境界。五行相应功，除具备六字气的强脏腑 ... 最后发表: 1481266496@ 2018-10-30 01:15 2476 1 2018-10-8
xft41s1821	闵真人神游水府法我初学气功时，用的是单守下丹田法，结果进步不快，且多偏差，后转学闵小艮“神游水府法”，自觉事半功倍，效力倍增，始信小艮真人之信言也众所周知，精气神为人身“三宝”。精旺则气足，气足则神旺，故填补肾精为 ... 最后发表: xft41s1821@ 2018-10-30 00:38 1464 0 2018-10-30
2584136380	练习气功有什么作用气功对人体的健康可以起到改善的作用，那么气功是如何实现培补元气这一作用呢？《素问·上古天真论》指出：“恬谵虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”这即是气功培补元气的精辟阐述与概括。　　祖国医学把精、 ... 最后发表: 2584136380@ 2018-10-29 00:21 1037 0 2018-10-29
w88197695	我才练了4天气功，现在感觉小腹有个球热乎乎的我才练了4天，现在感觉小腹有个球热乎乎的。会不会太快了？练了第二天我就感到气了，不过那时候是死守丹田的。有一瞬间感觉气里面有个球。感觉几秒。昨天，也就是第三天，我开始意似守非守没啥变化，就是有小腹鼓 ... 最后发表: w88197695@ 2018-10-29 00:16 2116 0 2018-10-29
hy657306687	阿字月轮观超觉记忆法阿字月轮观超觉记忆法　　阿字月轮观亦称阿字观秘法，是藏密气功中的一种潜能激发法。功法简单易学，不出偏差，每练一遍只须 15 分钟，功效显著，可迅速改善人体状况，激发潜能，可使习者头脑愈加灵活，获得超人的 ... 最后发表: hy657306687@ 2018-10-28 22:47 2121 9 2018-10-28
stnl07	怎么样修炼丹田？分享实践证明的“书上找不到的方法” []第一，丹田这概念也是根据练功夫的需求而产生出来的；这说明啥？说明它本身就是一个“功能性部位”的概念；有人说在腹部肚脐眼下三寸，或者里三寸，有人又说分上中下丹田，……等等都是根据不同情况进行分析研 ... 最后发表: ╭ァ继续緈諨@ 2018-10-28 04:44* 1841 2 2018-10-18
hua350	本人从小开始断断续续练气功也有二十年了，说说关于气功传承的一点个人见解大约上小学三四年级的时候，翻看书柜里的书籍，发现一本《八宝硬气功禅秘》（莫文丹注），大概看了一下目录，什么“铁肚桶子功”、“大力金刚掌”、“铁裆功”等等，光看功法名称就让人兴奋不已，赶紧把书从头到尾看 ... 最后发表: hua350@ 2018-10-25 20:48 2167 3 2018-10-25
a58523	我是一个修练气功的实践者　我是一个修练气功的实践者，我想用我的气功修练证明气功是可以达到古人所说的与神沟通、天人合一的境界，下面的一些文章就是我练气功的纪实，这故事是真实的，一直到自己练成了天眼通。如有人认为不真实慌话连篇， ... 最后发表: aiwen@ 2018-10-24 11:57 1429 3 2018-10-12
禹7241	12正经和八脉都彻底了解过但是怎么走八脉今24，基础有了，有过3年深厚冥想经验，把12正经和八脉都彻底了解过了学习背过，穴位都知道，就是知道穴位的厉害性然后不敢动手，怕身体出事，网上找不到，都是些什么啊，一看就是假的。我只知道古老传下来权威人物 ... 最后发表: 阳春白雪@ 2018-10-22 17:40 1362 3 2018-10-5
小水滴	真正的气功大师，首先不会讲包治癌症或不治之症真正的气功大师，首先不会讲包治癌症或不治之症~其次，精神病人禁止练功~第三，将信将疑的人，试探性的人拒绝入门，除非是广场气功~第四，气功不能包治百病，气功大师没有医师资格证，治疗是非法行医~第五，真正的气 ... 最后发表: 小水滴@ 2018-10-22 02:25 1574 0 2018-10-22
笪巧	慧心功函授教程（初级功法）慧心功是武术气功家关雪子先生93年开始传授的一宗正道内功，曾被中国气功研究会定为95年全国推广的优秀功法。慧心功是一种达慧净心、慧知心怡的特殊修炼方法，共分两部，第一步为心神部是命功，第二部为慧通部是性功 ... 最后发表: 笪巧@ 2018-10-22 00:09 1482 5 2018-10-22
kewcyclone	太极拳穴位采气功法人体的各个主要穴位也是采气的重要通道，这些主要穴位是百会、神阙（肚脐）、命门、劳宫、涌泉。特别是神阙、命门、劳宫、涌泉更是常用的采气穴位。 - 用穴位采气关键是要打通这些穴位。而打通穴位，必须靠意念的力 ... 最后发表: kewcyclone@ 2018-10-21 22:56 1781 6 2018-10-21

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