形意拳

形意拳、三体式、站桩等相关的内家拳法修炼探讨

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猜羡	关于自己学习形意拳的五个问题第一个问题：如果一次练习形意拳三，四个时辰。如何分配练功内容比较合理，主要目的为了夯实基础。第二个问题：看过您指导老外的视频中，您的弹踢特别松活有力，这个训练方式如何。第三个问题：就是近身法，我在 ... 最后发表: 猜羡@ 2019-3-5 14:55 767 0 2019-3-5
鄢正雅	网上形意拳老师傅们所演示的所谓“接手打法”，都不是“接手” 现在所有的网上老师傅们所演示的，对方先来一下，老师傅接住，再连续几个动作像打木桩一样的所谓“接手打法”，都不是“接手”。如果非要举例的话，我这次也不以自己举例了，其实讲我自己体会更深些。泰拳里经常 ... 最后发表: 鄢正雅@ 2019-3-5 11:19 558 0 2019-3-5
猜羡	形意拳中浅谈化劲的操作必须和明劲，暗劲的操作相反 F=ma 这个公式中学就有。任何公式都有限定条件就是理想状态下。这个公式就是哈尔滨形意拳的化劲公式。这个化劲的公式来自物理门，也是我的师门。又来自形意门，我的师父用两个字来说的“不顶”。我们去推 ... 最后发表: 猜羡@ 2019-2-21 16:31 827 0 2019-2-21
惹伯埂	谈一下个人练习形意拳的心得和体会劈拳看正，正第一点是虚灵顶空。抬头眼睛往前方10米处看，别看手。下巴收回来护住喉咙，后颈拉伸后，把肩窝打开，做肩膀放松，以此做坠肘放松。然后双臂的松返回颈部，颈部做放松。放松后神活灵明，反应能力会大增步 ... 最后发表: 惹伯埂@ 2019-1-6 16:05 538 0 2019-1-6
洹陂	实际上是练竖劲，我是通过形意的劈拳练出来的内劲拳的先天一气我个人体悟是气血运行的气，和呼吸的气，丹道的循经走络的气都不一样。初级在表皮，后来渗透到血肉，听我师父说最后会虚无到中空，我还没练到。沉肩坠肘我主要是练通背练出来的，肩部外撑后有个肩窝 ... 最后发表: 洹陂@ 2019-1-5 18:28 513 0 2019-1-5
cathyor	前一段时间看到一本叫做龙蛇演义的书，询问关于练形意拳炸毛的事前一段时间看到一本叫做龙蛇演义的书。开头的一些细节吸引了我，里面的一些东西死于有那么点影并非完全瞎说。当然我没有看下去，因为从打主角和他师父分离之后的内容在我眼里基本上就是瞎说了。我对人体能做到什么不 ... 最后发表: Spartcus@ 2018-12-29 18:43 1278 5 2018-11-30
376156679	按内家拳形意拳来说最弱的应该是拳击拳击没有内功，这是致命的，没有内劲，发力可能就好不了，就不能打人如挂画，就不能打出暗劲和化劲，最多停留在低档次的明劲水平。拳击没有七十二暗腿和插眼、踢档等一击必杀的绝招，说实话，这是很要命的，没有了 ... 最后发表: hengchen8832@ 2018-12-23 01:00 1625 4 2018-11-25
汪4469	张烈老师的形意拳马形--视频张烈老师的马形真的很棒：http://blog.sina.com.cn/s/blog_622990b90101h00l.html 最后发表: 吾爱秘籍@ 2018-12-21 15:09 1755 7 2018-11-26
Algorithms	练形意拳玩大枪的新手朋友我有几点个建议和忠告 1、杆子最好买一个好一点的，有条件的最好自己去白蜡杆厂挑。网购的杆子我已抖断了五根了，一年前自己托人买了一根老白蜡树加工所得的杆子虽然丑了点，但是抖到至今依旧坚挺。 2、大枪或者杆子规格最好3.8米左右，前 ... 最后发表: 尸鬼混@ 2018-12-19 08:49 2021 6 2018-11-23
zctzhfkgkn	真功夫体验形意拳体验真功夫形意拳最后发表: 508508@ 2018-12-16 07:59 1517 7 2018-11-23
yhyxl	习武这么多年终于明白形意拳等内家拳为什么不用膝盖击打早在2003年非典时期，认识一个民间拳师。李老农→刘奇兰→刘文华→郭培云→赵师父赵师父演示了形意拳的打法。谈到膝盖，他是通过步法，用膝盖让人失去平衡，而非泰拳那样用膝盖直接攻击。当时我百思不解，为什么 ... 最后发表: 唐海遥@ 2018-12-12 18:36 1594 8 2018-11-19
幽羽	刘奇兰论形意拳刘奇兰先生理论摘要刘奇兰名师云：意拳之道，体用莫分，自己练者为体，行之于彼为用。自己练时，眼不可神光散乱，或视一极点，或视自己合骨，将神气定住，内外合一，不可移动。要用之于彼，看彼之两膀，或看彼之中 ... 最后发表: yxq19830510@ 2018-12-11 22:54 717 2 2018-11-15
xl823	定步劈拳，好走走定步劈拳，感觉手和脚在同劈同收，气血在一左一右地晃，有些平时没注意的筋被抻到。定步劈拳好啊，养人。建议大家多练练，但别太用力。火大了，饭容易夹生。最后发表: wxb1213422461@ 2018-12-11 18:24 1487 9 2018-11-12
741285741	站三体式脚跟痛我站了三体式后脚脚底部分脚跟痛,怎么回事啊?不是一站就疼,而是站久了感觉重心慢慢地下压到脚跟就开始疼,可以很明显的感觉到全身重量聚集在脚跟,请问是不是正常现象啊? 最后发表: ttqrzcqljo@ 2018-12-11 14:57 1670 6 2018-11-10
911	初站三体式感受！站了不到三天，目前只练一个三体式的下蹲。姿势摆正后，坚持不到1分钟就累了顶不住了。站的时候两个大腿外侧和小腿内侧发热，正常吗？最后发表: 温盈盈@ 2018-12-8 05:39 1734 8 2018-11-14
laijingquan046	中国内外家的千古不传之谜？这话题相信从接触到武术的就只知道，练武的就想自己功夫好，而功夫好在不同的流派和东西方得差别在哪里呢？这里面包含三要素1.力气大 2.技巧好3.实战经验。这其中一条我说力气大肯定很多人会喷我，为什么？你看看练 ... 最后发表: 连127@ 2018-12-3 16:53 768 9 2018-11-1
052321219	拳打一万遍不碰东西也是软的，形意拳也是如此自己练拳，就像岸上学游泳，水深就危险了。一个人打没打过，看手型一眼就看出来。拳头或者掌扛得住压力，手臂肩膀禁得起冲击，脚下不怕晃动。很多时候只有沙袋是做不到这些的，毕竟沙袋棱角少，也不会对冲，没有格 ... 最后发表: eifefuqjyk@ 2018-12-1 22:51 1174 2 2018-11-23
kkkgame	与大家共同学习发本书大家看看最后发表: 孟德大湿@ 2018-12-1 20:10 781 1 2018-11-22
你还不懂	形意拳经解-内功经解形意拳经解-内功经解形意拳既为内家拳，练形意拳就要会发内劲儿。欲发内劲儿则必先练内功。练内功的主要方式是练气。练气时必须符合人的生理自然。拳经云： “内功之传，脉络甚真。不知脉络，勉强行之，则无益而有 ... 最后发表: 你还不懂@ 2018-11-29 15:41 1855 0 2018-11-29
笑三	形意拳之练后溜达散血太极拳之引进落空、不丢不顶，借人之力、顺人之势，要在拳架中时时体会并演练出来。硬顶硬扛，不是太极拳的特点。张三丰创拳，以少林之道反而用之，此真大智慧也。亦道家顺逆之法的活用。行拳时眼前若有敌人，须清楚 ... 最后发表: 笑三@ 2018-11-29 12:58 1489 3 2018-11-29

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