形意拳

形意拳、三体式、站桩等相关的内家拳法修炼探讨

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hyq	形意拳的奥秘就在练出脊椎骨形意拳要求思想上做到脚跟外扭、膝盖内扣、大腿根里裹、坐胯顶悬、背圆胸涵、沉肩坠肘，很多人知道这么练，却不知道为什么要这么练，我知道了。就是奔着脊椎骨去的，或者说冲着尾椎骨去的。下三路做到了尾椎骨就撅起 ... 最后发表: hyq@ 2017-4-15 21:35 828 0 2017-4-15
a2172820	我是练戴家的形意拳，但我特别喜欢车氏形意拳额我是练戴家的，但我特别喜欢车氏。，一边练戴家一边自学车氏的套路。但是，我想知道按照百科的说法，车氏的三体式究竟这么站？双重站法是两腿五五开的劲吗？百科里说的两手腕护住中线与一般的形意的后手靠着腹部 ... 最后发表: 平天大圣牛魔王@ 2017-4-15 18:19 1211 4 2017-3-18
asdads	形意拳发展史很精彩，但形意拳缺少一部电影形意拳发展史很精彩，无论郭云深半步崩拳打遍天下，还是虎头少保、天下第一手孙禄堂的经历、李洛能、戴龙邦的，都可以是拍电影的好题材，不过现在的武打戏，导演脑袋坏了，他们脑子里，演员不被钢丝吊着满天飞，就觉 ... 最后发表: asdads@ 2017-4-14 13:16 1047 4 2017-4-14
狂人-浪漫	有人说形意拳用的是巧劲这一点值得商榷，也谈谈我所知道的李氏形意太极拳新人谈谈习武经历。曾经在哈尔滨形意太极李氏功法创始人李春苓老师处学习，但是没有拜师。十年前的事了，在哈尔滨南岗区三姓街、燎原街马家沟边上。李师傅早上从来不来，那时候早上是一个叫慕老四的人领着练，以健身 ... 最后发表: 狂人-浪漫@ 2017-4-14 00:59 328 4 2017-4-14
hzboy1980	有关内功心法《增演易筋洗髓内功图说》的个人研究从08年开始接触周述官版易筋经，全名称是《增演易筋洗髓内功图说》。这部功法共有200多个动作，个人修炼时测了几十次时间，练习完一遍平均时间约为2小时45分钟。修炼时间长，招式复杂，招式过多，这都是周版的缺点 ... 最后发表: hzboy1980@ 2017-4-13 09:29 1006 1 2017-4-13
啥都不会	形意拳的细节基础理论很详尽的，说说我教徒弟练形意拳五行拳的要求第一个要求是扎扎实实地按照动作要领打好基础，基础就是三体式，更是五行拳，切忌贪多！最后一个要求还是打好五行拳，最简单的就是最实用的，细节要领要阶段性反复对照，不断完善，力求完美，合顺是根本。五行拳基础 ... 最后发表: 啥都不会@ 2017-4-12 11:28 320 2 2017-4-12
hy657306687	宋氏形意拳公开传授郝湛如大师的徒弟李国良老师在上海泗泾公园传授形意拳有武术爱好者可以过来学习只要肯学就成别两天苦受不了就打退堂鼓联系电话 15618559198 最后发表: hy657306687@ 2017-4-12 04:59 1390 7 2017-4-12
74491n752y	道本自然一炁游——拳即道练拳，实则是拳修。修，即修剪，去掉后天之心行，通过拳法来验证根本大道。何为根本？即后天返先天，顺中用逆，以道体功能发挥拳法应用。故，练拳即练心，拳与德同步。始终在后天意识和欲望中的，其拳似真，但功夫不 ... 最后发表: 74491n752y@ 2017-4-11 14:17 592 0 2017-4-11
asdasdasdasd	真机趣者大自在——拳法之滋养身心李仲轩老说练形意拳要少练多遛，我是有机会就遛，每天20里地，几年过来有些小小的心得。这个遛，确乎是对拳法的重要补充，或者是组成部分。有些拳里练不出来的，一定要遛出来。为什么老辈人一走几十里上百里？要在“ ... 最后发表: asdasdasdasd@ 2017-4-11 13:04 1541 0 2017-4-11
xixixixi	说说我练形意拳蹲墙方法给你内容，私家版: 走到墙角，面壁站好，两腿合拢。鼻尖距墙壁一拳远，放松呼吸，慢慢下蹲 “面壁蹲墙为古时非常流行的健身功之一，其功的作用是，通过下蹲对脊柱进行拉伸，而在拉伸的过程中，气血奔涌，疏通经络， ... 最后发表: xixixixi@ 2017-4-9 17:03 1657 3 2017-4-9
yaoriming	意拳发力实战演习 http://my.tv.sohu.com/us/63312789/27902543.shtml 最后发表: yaoriming@ 2017-4-9 11:28 688 8 2017-4-9
junmeng	发个和小学弟的形意拳对抗的视频有些东西真的不是你埋头苦练就行的一个刚刚上大一的小朋友，不太清翻出以前是练什么的，但是言语中知道很热衷于打沙袋打墙，从前的小伙伴们常聚在一起对打。刚刚来大学就选了我这个相对比较强的之一的，发信息要求无护具切磋，我果断怂了呀！让他先跟 ... 最后发表: junmeng@ 2017-4-6 14:02 868 9 2017-4-6
ygmorning	内家功夫圈内找 ——介绍一种以行走为方式的内功功法老子讲：“万物负阴而抱阳，冲气以为和”，意思是说世界万事万物无不包含着阴阳和阴阳的相互作用、相互转化，并在这种作用与转化中达到和谐统一。五代时陈抟道士将阴阳理性观念设计成阴阳鱼，则把阴阳相吸阴阳 ... 最后发表: ygmorning@ 2017-4-6 11:40 1392 0 2017-4-6
dhxjv	孙禄堂先生与张策等先生交往史实孙禄堂先生与张策等先生交往史实杜振玺我生于民国元年五月十五，北京人，今年97岁，民国10年开始跟堂兄学六合拳，民国16年正式拜在刘彩臣老先生门下深造六合拳并学形意拳。民国20年彩臣老先生开始教我太极拳 ... 最后发表: dhxjv@ 2017-4-5 14:48 1330 4 2017-4-5
神算子	记昨日实战打架不占优势而感说说形意拳我是不会形意的，来来回回，我只练进步崩拳。一拳，一拳。渐渐就感觉，三步之内，我一个进步贴近，一拳，万物都会被打飞。这种盲目的自大造成了昨天的悲剧。过程是这样的：昨天跟一个同事生气了，我在床上躺着他就 ... 最后发表: 神算子@ 2017-4-5 13:36 1856 7 2017-4-5
柔妙6839	师承是初学入门的必经之路说说武术师承和实战格斗 ★师承是初学入门的必经之路入门引路须口授。学习武术没有师承是绝对不行的，因为武术是形体运动的艺术，仅仅依靠文字或者视频是无法准确指导初学者练习的。师父和教练最重要的作用是提供及时的反馈和亲自示范，这 ... 最后发表: 柔妙6839@ 2017-4-5 08:03 1331 7 2017-4-5
kaka888	形意拳是不是已经达到最佳模式，不能再继续发展、进化？形意拳是不是已经达到最佳模式，不能再继续发展、进化？是应该封闭的传承，保留原貌还是应该在接受的基础上吸收拳击散打精华，把形意拳当做基本功，立足实战，在真交手里检验练法是不是合理，形意拳有没有精华？我自 ... 最后发表: kaka888@ 2017-4-4 23:07 1983 5 2017-4-4
修行者	万古修炼一太极极柔软者极刚强，极缓慢者极沉重，貌虽朴，内中有物，其无声无嗅，唯一心使然。外无棱角之刚硬，无往来之冲突，无屈伸俯仰之做作，却欲浑然而一气，不知其所始，亦不知其所终。太极者，抱元守一，性定而非性静，其屈 ... 最后发表: 今古传奇@ 2017-4-4 17:17 1852 1 2017-3-12
php1108	形意拳冠军强硬叫板硬太极掌门，直言：就一个字，打！近日，43岁的“马氏硬太极掌门”马小飞向拳王梅威瑟叫板的消息不胫而走，马小飞自认为会用一套独特的拳法击败梅威瑟，比赛会在8回合内结束。大部分网友认为，马小飞根本不配与梅威瑟交手，起码要在国内先打出名堂。 ... 最后发表: php1108@ 2017-4-4 12:11 1340 2 2017-4-4
qhwq47	分享个形意拳大师之战视频 http://www.tudou.com/v/v-cv-Nh7GuI 其实吧，我早就看过这个视频，就拿我的观点，以及我当年的经验来说，就是没有严谨的规则，没有一个好的裁判在执裁。在民间，在过去，其实象视频中的胖子，是不敢有异议的，因 ... 最后发表: 心断续@ 2017-4-3 15:32 877 2 2017-3-26

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