形意拳

形意拳、三体式、站桩等相关的内家拳法修炼探讨

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zlh520740	形意半年打死人和太极十年不出门，我个人理解是一个分阶段教学问题武术之路写了一段，有点不想写了！另开一帖！武术之路里，把系统拳学跟速成函授，打了一个必须，就是学写字和修炼成书法家！那么，学写字，和修炼成书法家，矛盾吗？ …… 实际上，日本，为了普及武道，满足一些 ... 最后发表: 令狐吉帆@ 2017-7-7 20:24 1171 3 2017-6-7
康熙来了	谁将灵锁锵然开——再谈四象别看我的手，看我的步。形意拳一开始就练出鸡腿力很重要，鸡腿力没出来，很容易把拳打跑了，比如一迈步前脚把地跺得咚咚的，回头再把脑袋震坏了。鸡腿力是踩力，不是跺力。鸡腿力有上下两个矛盾力，别看朝下头的劲大 ... 最后发表: yeepoo@ 2017-7-7 00:10 1142 1 2017-6-6
lujie701	内家拳整劲并非来自脚而是来自腰胯、筋骨和脊椎内家拳讲究抻筋拔骨，易骨易髓。抻筋，就要能腾其膜，长其筋，使筋长力大，伸缩力强，韧性弹性增强，技击时能伸缩自如，放的长，打得远而劲透。易骨，就是通过锻炼改变骨质、骨构、关节，使其减少石灰质，增强其弹 ... 最后发表: lujie701@ 2017-7-6 21:39 848 3 2017-7-6
白子画	开胯，开肩，开关节，都是瞎忽悠，全身脱臼了是不是就成天下第一了开胯，开肩，开关节，都是瞎忽悠。全身脱臼了是不是就成天下第一了？什么筋长一寸多活十岁，更是瞎忽悠，骨头萎缩的筋长了好多，结果死的更快了。不揭穿那些假玩意了，说点真东西！世界冠军，奥运冠军，只研究了 ... 最后发表: 白子画@ 2017-7-6 16:07 1375 3 2017-7-6
嘉言5775	形意拳《九要论》阐解四要论四　　（原文）试于论身论气之外，而进论乎梢者焉。夫梢者，身之余续也，言身者初不及此，言气者亦所罕闻。捶以内而发外，气由身而达梢，故气之为用，不本诸身，则虚而不实，不行诸梢则实而仍虚，梢亦焉可弗 ... 最后发表: 嘉言5775@ 2017-7-6 04:09 656 0 2017-7-6
jin	为何苦练形意拳多年，一旦实战就会被对手打得鼻青脸肿为何苦练形意拳多年，一旦实战就会被对手打得鼻青脸肿，只会胡抡王八拳，所学的形意拳招数一招也用不上？　　原因只有一个，形意拳本就不是一个用以实战的拳术。　　形意拳的创始人是姬际可，明末清初人。从 ... 最后发表: bangat@ 2017-7-5 22:58 1107 4 2017-6-9
人生如戏	关于形意拳里的兵器形意通用八武器——大枪、朴刀、苗刀、单手刀、双刀、双棍(鞭锏)、双手长剑、双匕首。其中以双手合握兵器为代表，最能体现形意的枪劲。无所谓横抡直进，大枪怎么用，其他双手兵器差不多就怎么用，只不过根据不同兵 ... 最后发表: 人生如戏@ 2017-7-4 16:47 1056 0 2017-7-4
bilesky	形意拳术探微2 突发现身体里面有发空的景象，这个空好像是个未动的风箱，很明显地感觉到空空如也，而四肢的运动则变动空空松松。注意，不是软软塔塔，是空空松松，并非无力，却也非拙力。此时精神逐渐旺盛，尤其走路，很不着力，就 ... 最后发表: bilesky@ 2017-7-3 15:33 1192 0 2017-7-3
moob	一篇文章写不尽形意的好处，在此仅凭记忆及个人体会阐述一篇文章写不尽形意的好处。有人提到“耗养并存”，就根据这点来说说，中间有与先人不符的请以先人为准，在此仅凭记忆及个人体会阐述。人出生以后算作后天，庄子云“方生方死”，活着算是打开了消耗生命的闸门。我 ... 最后发表: moob@ 2017-7-3 14:14 810 2 2017-7-3
dino7323	谈谈能打和功夫谈谈能打和功夫先说能打。都是真事。其一：农家有夫妇俩个吵架，女的体力不济，唯以嘴上骂功见长。男的嘴拙，被骂急，不管不顾，照女人身上出了一拳。女人应身倒地，去医院检查，脾被打掉了。其二：丈夫欺负了 ... 最后发表: 浪漫剑侠@ 2017-7-2 19:26 1476 7 2017-5-31
ywr	力不出尖是武术中常见的术语力不出尖是武术中常见的术语。多用于形容【整劲】的。完整的说法是：形不破体，力不出尖。力不出尖，是在交手过程中，力的方向、大小不要被对手感知，从而做出对自己不利的预判。我这样回答，大家肯定不满意。呵呵。 ... 最后发表: ywr@ 2017-7-2 14:35 1043 3 2017-7-2
ranqing82	正确理解太极十年不出门，形意一年打死人其实应该是这样的太极十年不出门，形意一年打死人！有形意爱好者见到拳谱上写着“硬进硬退无遮拦”，便以为要练得刚猛，一练拳便频频发力，果然也有成效，打架厉害，听到“形意一年打死人的”俗话，便以为练对了。其实练一年拳击也 ... 最后发表: ranqing82@ 2017-7-2 13:28 1179 5 2017-7-2
谈瑞锦	薛颠武学之五法用中中在武术里，说的是重心线，哪怕你的身体是歪着的，你也有重心，你的重心线就是你的中线。飞法是直中，鸟在起飞的一刹那，一定脑袋对着正前方，重心线在身体的正中位置。一偏颇，就飞不起来了。飞法，用鸟起飞的动 ... 最后发表: 谈瑞锦@ 2017-7-2 09:51 627 0 2017-7-2
金钱与友，	曾经有徒弟问我一个问题，太极拳和形意拳哪个养生好曾经有徒弟问我一个问题，问，太极拳和形意拳，哪个养生好？我说，地球人都知道，太极拳养生好呀。他倔强的说，那我怎么看练形意拳的人都比练太极拳的身体好，寿命更长？我笑了~~~ 为啥？地球人都知道太极拳养生 ... 最后发表: 金钱与友，@ 2017-7-1 09:16 920 3 2017-7-1
zjb222	道家武功也大都以金丹为核心一枚金丹吞入腹，我命由我不由天号称武圣的孙禄堂，曾留下过这么一句话。道家武功也大都以金丹为核心。金丹是什么东西呢？金丹的本质，其实是一个参照物。成年人类的体重，一般在40~100公斤左右。在动物世界 ... 最后发表: zjb222@ 2017-6-30 00:06 416 2 2017-6-30
武陵散仙	形意拳搓手简介形意拳搓手简介搓手是形意拳的上乘技击训练功法，也是形意拳在互不伤害的基础上，进行模拟实战的提高技击技艺的练功方法，在两人以上的攻防训练中，把我们学到的五行、十二形等拳法巧妙地有机地结合应用到实践中去 ... 最后发表: 冷血123@ 2017-6-29 16:48 558 9 2017-5-31
lbatdtyqlb	形意拳的奥秘就在练出脊椎骨形意拳要求思想上做到脚跟外扭、膝盖内扣、大腿根里裹、坐胯顶悬、背圆胸涵、沉肩坠肘，很多人知道这么练，却不知道为什么要这么练，我知道了。就是奔着脊椎骨去的，或者说冲着尾椎骨去的。下三路做到了尾椎骨就撅起 ... 最后发表: lbatdtyqlb@ 2017-6-29 04:13 412 0 2017-6-29
dc8yv80p0o	习武人应注意的八点武林人天天习武练功，如不明白养生之法，不但成不了高功夫，而且往往练出一身病来。所以养生之道非常重要。下边我将武当派练功中的养生八法献出，供同道参考。第一法：忌凉法　前辈师长们说：“热成功，凉看病” ... 最后发表: dc8yv80p0o@ 2017-6-26 23:48 894 0 2017-6-26
13521173551	说说与形意拳息息相关的《内功四经》的来历一说河里捞的一说故宫之物一说李老能的祖先学于古庙中还有其他说法吗？你所知道的内功四经的故事何不都谈谈！个人看法，“内功四经”确实不是哪家独有，一种说法：宋家说是得自好象是“沈阳故宫”那边，内功 ... 最后发表: 13521173551@ 2017-6-26 01:43 1194 9 2017-6-26
cnahai	山西形意拳秘传八荒之练功法形意拳历史悠久，是内家拳主要拳系之一。它以动作朴实、劲力精巧而深受人们喜爱。但是，形意拳好学难练，学艺者多如牛毛，成艺者少如麟角。上世纪六十年代末，后学有幸由张金牛(张进文)先生启蒙学形意拳，后经 ... 最后发表: cnahai@ 2017-6-25 02:41 1358 3 2017-6-25

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