形意拳

形意拳、三体式、站桩等相关的内家拳法修炼探讨

新窗

新窗全部主题排序方式更多最新热门热帖精华


庾海育	形意起钻时要跟手——??一个被忽视的问题在打形意劈拳起钻时，不要一只手向前钻出很远了，另一只手还放在肚子下边，应该前手一起钻，后手就紧紧跟在前手腕后面，在脸前合抱蓄力，然后发抖炸劲向前劈出，这是当年南京国术馆定的架子。1993年，曾在南京国术馆 ... 最后发表: 庾海育@ 2017-9-13 18:26 356 0 2017-9-13
99134234	三体式'的站法与要领以及形意'劈拳'的练法我首先来讲‘三体式’对手指形状，手腕，肘，肩，头，项，的六项基本要求: 1，各门各派对手指形状要求不同，不管它是啥形状，但是大家要牢记三点 A,‘掌心要空’也就是‘打开你的‘劳宫穴’。 B, 五指的分开程度 ... 最后发表: j7u31qj171@ 2017-9-12 12:39 1333 4 2017-8-28
zzq-1688	孙存周谈形意拳和八卦掌古时运动身体的方法有《五禽图》。因其有体无用，故其法不传。要之，不外使人效其动作，仿其性能，运动身体，使血脉流通，藉以焕发精神而已。今内家拳即其遗意也。夫身体愈运动愈坚强，无人不知。然有因激烈运动反 ... 最后发表: wangj521@ 2017-9-12 10:41 312 1 2017-9-6
44229852	求问高手练内家拳与肌肉力量同时练会怎样我觉得所谓不练肌肉是不追求大体积肌肉，造成动作僵化，像李小龙式的即柔软又有爆发力且线条感好的肌肉是不会影响内家功力的，反而发劲力量会更大。但又有些人说练内家一点肌肉都不练还要放弃肌肉力量，练的浑身松软 ... 最后发表: dchy1@ 2017-9-10 18:42 709 4 2017-8-13
板主	“四平马步”桩功和内功谈一点内功与武功此亦是道听途说得来的，加上一点本人的经验，不是从书上得来的，是一点破碎的、非系统的东西。希望能给练武的人一点启发。第一，如果是练武术的，如果没有标准的“四平马步”功夫（至少10分钟 ... 最后发表: 板主@ 2017-9-10 06:11 453 0 2017-9-10
feier123	八百张的行为不仅是给形意拳带来负面影响，而且给整个武术界带来负面影响央视像这种节目都是外购的，实话说，武术的东西本身就没人重视，正经制作单位一般不会搞，但国家又有规定，民族体育形式要有一定的片子播出，所以和电视台有关系的人组织个草台班子，然后塞点钱，这一块还是能骗钱 ... 最后发表: 樱花雾海@ 2017-9-10 05:25 430 3 2017-8-30
2320949487	孙家三拳奥妙初探-孙门的拳论3 常常看到有人问孙门为什么要三拳，为什么。。。孙氏拳的奥妙在哪里精髓在哪里？这里谈点自己的体会。一．孙家三拳三种劲力孙家拳强调三拳的练习，是有特别的道理的。行意拳术里边的三种劲力，明劲暗劲化劲，如 ... 最后发表: 2320949487@ 2017-9-8 23:20 420 0 2017-9-8
锵锵	怎样选择一位靠谱的形意拳师傅？很多形意拳爱好者提到这个问题。喜欢形意，自学没有出路，又不知该如何选择靠谱的老师。上当受骗花点银子无所谓，耽误的是大好青春，浪费的是对传武的感情，搞不好练出偏差，还要对身体健康形成损伤！现如今网络这 ... 最后发表: 锵锵@ 2017-9-8 13:07 1306 3 2017-9-8
情纤雪子	尚氏形意为什么把劈拳叫鹰捉？奥妙原来如此中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等，大的门派像武当、少林寺等等。在所有的传统武术中，形意拳是其中独树一帜的拳种，其劲法凌厉，打法 ... 最后发表: 情纤雪子@ 2017-9-8 00:33 504 0 2017-9-8
...............	西安练赵堡、和氏太极拳的同好请进发错地方了最后发表: ...............@ 2017-9-7 22:04 1163 0 2017-9-7
fengzhi478	形意十二形拳：虎形拳在搏击中的应用研究形意十二形拳：虎形拳在搏击中的应用研究虎形是形意拳“十二形拳”之一。虎形采取猛虎扑食之势，以虎形为拳，效其冲扑勇猛，稳捷凶狠之技能，在搏击中双手齐出，冲击力很强，且双臂合抱，中门封闭比较安全，是搏击 ... 最后发表: fengzhi478@ 2017-9-7 10:59 1675 0 2017-9-7
逆流伤	形意拳打架从来不摆套路的，说说什么是形意拳形意拳打架从来不摆套路的，这是第一点。第二点，形意拳走的是刚猛的路线，厉害的时候在三四十岁的年纪。年纪大的，动作就慢了，没有速度就没有伤害，形意拳并不是岁数越大越厉害。第三点，可能很多人都有误区，认 ... 最后发表: 逆流伤@ 2017-9-7 08:57 1495 2 2017-9-7
1n752yp2vm	拳术秘要：“阴松阳紧” 一、躯干的“阴松阳紧” （一）卸胛回胸。 “卸胛”是指肩胛骨放松下降并放宽两个肩胛骨之间的距离，同时肩胛骨向两侧横拉包裹。而“回胸”则是指胸部向下松沉，然后将胸部放松后填入卸胛后拉开的两个肩胛骨之间。如 ... 最后发表: 1n752yp2vm@ 2017-9-7 07:09 421 0 2017-9-7
guy456	尚派形意拳之五行拳阐密沈阳，古称奉天，旧时有不少武人因事到关外谋生，自身的武术也留在了关外，亦有关外人进关学艺，艺成归来授徒传艺，关外武风由此渐盛。关外武术风格古朴，有其独特的特点。在奉天有一支秘传的形意拳，为张定一和辛健 ... 最后发表: guy456@ 2017-9-6 04:41 1245 0 2017-9-6
飘3738	内家拳到底练什么？昨天和单位几个喜欢练瑜伽的同事闲聊，说起如今练出瑜伽病的人很多。我告诉她们，人身体的任何姿势或者动作，都会牵动内气延经络的运行。比如双手上举三焦之气就会激发，一个劈掌肺经之气就会激发。如你们的练法是知 ... 最后发表: 飘3738@ 2017-9-5 22:52 1346 0 2017-9-5
oxoyosygyw	拳意述真第九节李存义论形意拳 (孙禄堂) 一则拳经云：“静为本体，动为作用，寂然不动，感而遂通”，是化劲练神还虚之用也。明、暗劲之体用，是将周身四肢松开，神气缩回而沉于丹田，内外合成一气，再将两目视定彼之两目或四肢，自己不动，而为体也。若是 ... 最后发表: asd3119952@ 2017-9-4 23:41 1217 9 2017-8-15
www284396500	中华武术如何判断你练到家了看形意拳老前辈之故事中华武术如何判断你练到家了，拳经里说不是会打，拿个全国冠军，哪怕是全宇宙冠军也不算！而是变化气质之道，复还于初，非是求后天血气之力也……看形意拳老前辈之故事：幼年练习拳术之时，肝火太盛，血气甚旺，往 ... 最后发表: czg@ 2017-9-4 20:49 1749 5 2017-8-16
atubo0	内家拳呼吸的真谛再说呼吸吧，我到处看了一些关于练拳的东西，觉得这个呼吸是很重要的。大家对于逆式呼吸莫名其妙，以至于垂头丧气了，所以，很值得我这样翻来覆去的为大家说，我觉得写文章总要有个意义，我建博文也要有个意义才行 ... 最后发表: atubo0@ 2017-9-4 13:45 1264 0 2017-9-4
崔海	戴家拳的福音一重量人物露面了说你不懂，还在这里现眼。你讲的那些说明你不懂，本来是想贬低田师父，不想反而说明田师父的功夫好。首先要说的是田师父根本不会推手，和田师父推手的是对手训练有素推败了多少人的强手。而且体重年龄和田师父没可 ... 最后发表: 崔海@ 2017-9-4 07:48 939 9 2017-9-4
奇门北	内家以意领气，以气运力。这个东西很抽象，但概念有必要搞清内家以意领气，以气运力。这个东西很抽象，但概念有必要搞清。意，是心对外物的感知，就像学人学猴子，那么你心里对猴子动作习性的感知，就是意。气，这个不是小说里那个能发出来伤人的气，有个成语形容人很正派， ... 最后发表: 奇门北@ 2017-9-3 15:50 974 0 2017-9-3

1 ... 42 43 44 454647 48 49 50 ... 73 / 73 页下一页

快速发帖

关于我们

产品与服务

解决方案

产品与服务