太极拳

太极拳修炼、太极拳交流、太极拳大架、小架、老架、太极拳推手、吴、杨、武、赵、李、等各式太极拳

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musenlin	太极拳低架伤膝纯属无稽之谈，论低架对膝盖活动频率不足长跑百分之一太极拳低架伤膝纯属无稽之谈，论低架对膝盖活动频率不足长跑百分之一，论强度重量大都在大腿肌肉跨档之间，如果你大腿受不了力或疲劳也蹲不下去。一日半小时太极拳深蹲和半小时长跑，哪个更伤膝，用自己智慧的大脑好 ... 最后发表: 默哀情侣@ 2018-3-22 10:51 343 4 2018-2-27
昔拉666	太极名家解密太极拳理法太极拳是中国传统文化瑰宝，是中国武术中的一门博大精深的拳种，是“天人合一”身体力行的突出表现，蕴含养生与技击双重功效。它利用天地人的相互关系，运化出一套以柔化为主的拳架，既有规律性,也有协调性，自身与 ... 最后发表: 431830637@ 2018-3-22 08:41 277 2 2018-2-24
arsv10	有关太极拳的“松” 有关太极拳的“松”（1）实现松的障碍就是行拳者自身急切求松的意图。人们往往是这样，越是急切地想放松，心情反而就越紧张。刻意追求和意念过重的结果恰恰导致了与真松境界的背道而驰。所以心静、无为才是实现松 ... 最后发表: arsv10@ 2018-3-22 07:50 844 1 2018-3-22
者着	我感觉说太极拳能实战纯是扯蛋说起实战，什么是实战？就是双方以打败、打伤、制服以及打死对方为目的打斗。擂台比武算吗？好像不算，因为擂台看似为胜负，实则为名利，双方并无仇恨，台上是对手，台下或是朋友，如何不惜一切手段、代价去打败对 ... 最后发表: powerfulpeter@ 2018-3-21 13:03 1638 5 2018-2-26
危险人物	太极拳中松的说法说也说不完，说不够松是永远正确的一件事情松而不懈，内松外紧，外紧内松，骨膜松肉紧，象弹簧一样，腰胯松，等等，松的说法说也说不完，在练拳中，说不够松是永远正确的一件事情。放松真的很难吗？然后大师们就说，不难，你平时怎样运动就怎样放松就得了，可 ... 最后发表: 榴莲班戟@ 2018-3-21 08:36 1431 5 2018-3-8
sbz	太极金刚陈正雷传太极金刚陈正雷传作者：龚建新天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能…… ——孟子太极金刚陈正雷传龚建新一、黄河古渡一列火车喷 ... 最后发表: sbz@ 2018-3-21 04:45 1350 0 2018-3-21
白诺沧	太极只修身不改人本性.人若虚伪得不到步入歧途不得真佛乘班诺舟,道行阴阳炁.身如一叶是菩萨,体内炁腾乃真人.太极真谛同佛道,菩萨真人修丹息. 名曰太极拳,佛道在其间.太极图内两条鱼,阴阳相交后天气,打坐调出先天炁,行拳为了夺后天. 息乃重中重,拳意在周天.身体通透方能 ... 最后发表: 白诺沧@ 2018-3-20 16:24 1604 6 2018-3-20
l1312592533	太极拳在盛行武术的时候可以算天下武功的经典在古代，太极拳在盛行武术的时候可以算天下武功的经典，而现在武艺不盛行太极拳却成为了人们的广播体操，你练太极都有人嘲笑你，那么太极拳的精髓何在，真正的太极拳是什么样呢？杨露禅苦练十八年，陈长兴一个懂劲 ... 最后发表: l1312592533@ 2018-3-20 16:22 1676 5 2018-3-20
梦逝者	涵胸拔背与真正放松的秘密见了几个朋友站混元桩，胸含得很明显，甚至可以说是缩胸了。这是不对的，这种姿势会造成气血被人为隔断，不光出不来功夫，时间长了还会出毛病。所谓含胸拔背者，应是涵胸拔背。涵者，于虚空之内蓄、容、养也。人前胸 ... 最后发表: 梦逝者@ 2018-3-20 12:35 882 0 2018-3-20
忏魂の者	太极扎马三体和混元什么要求？哪个比较好，传统扎马什么标准知道的聊一聊最后发表: 忏魂の者@ 2018-3-20 12:10 619 3 2018-3-20
竹在风中曳	王培生大师练功要诀详解王培生大师练功要诀详解诀曰：精足气壮神莫测，上领下随中关提。内外三合来参助，三田合一身安宜。这首歌诀，言简意赅，凝集了王先生六十多年的练功经验。为全面正确地理解这首练功歌诀，本人不揣浅陋， ... 最后发表: 竹在风中曳@ 2018-3-20 06:02 267 0 2018-3-20
zmhsb	太极拳技击的100条语录 1、左退则右进，右退则左上。　　2、推手时，勿乱撞。拿人时，先问劲数次，倘放过机会，能使人不知我意。　　3、肘与膝合，腕与踵合。　　4、中平步不可太大，太大则后足不实，进退亦不灵便。　　5、放劲时， ... 最后发表: zmhsb@ 2018-3-20 03:38 1404 0 2018-3-20
hillman200hk	早在上学时就一直仰慕太极拳，说说我习练赵堡太极拳的体会早在上学时就一直仰慕太极拳，2014年来北京工作，就四处打听，一次偶然的机会看到赵堡太极拳，以前从未听过觉得很奇怪，稍加了解，其一柔到底，中间没一点炮捶那类的动作，觉得和道德经很符合，体会数次后认为不错， ... 最后发表: 菀柳4472@ 2018-3-19 05:11 258 3 2018-3-8
l650918	有人说松沉是太极拳的密诀，我来浅谈太极拳的松沉有人说松沉是太极拳的密诀，此言非虚，但很大一部分人不明白松沉是状态而非练法。先有紧而后有松，紧在全身的大筋（大筋与肌肉不同，肌肉不能紧），大筋紧才能使之伸缩，产生弹簧力，才能易筋而获得真松。多少人刻意 ... 最后发表: l650918@ 2018-3-18 06:30 628 2 2018-3-18
梦千年	走出太极技击的误区走出太极技击的误区目前，太极拳界论述各种理论和关于健身的文章较多，但是研究和探讨太极拳核心(技击)作用的文章却较少，显得美中不足。究其原因，可能由以下因素造成：一是保守思想根深蒂固，在一些人大脑中起着 ... 最后发表: 梦千年@ 2018-3-18 04:08 1191 1 2018-3-18
magicina	前辈大师们说的以心行气和拳由心发等话，蕴含着太极拳的绝学前辈大师们说的“以心行气”“拳由心发”等话，蕴含着太极拳的绝学------心神抽合先天一气。将太极的绝学用一个词语一带而过，而根本不说什么是以心行气，怎么习练，这就是前辈大师的高明之处，即保住了太极功夫的独 ... 最后发表: 时间幽魂@ 2018-3-17 18:47 484 3 2018-2-19
双农戏猪	太极拳，这是杨家秘传？这是杨家秘传？-----有许多人站桩练拳是讲全身放松，这样就永远练不出作为主宰的腰了，将来也只能练成撑劲和推劲，不能成就抛放及冷弹劲，正确的练法是站桩是先全身劲力拉开，然后腰间命门处微微挺起，借此腰上挺劲 ... 最后发表: 学霸@ 2018-3-17 11:06 1403 5 2018-2-21
逍遥剑	松与松开有着本质的区别理解错了连太极拳的门就找不到了松与松开有着本质的区别。松是绝对的伪太极，因为松，浑身不用力，必然是一个方向的运动，一个方向压迫的力量，如向下。违背了太极拳有下必有上，阴阳平衡之运动方式。只有松开才是王道。松开是两个方向的运动，拳论 ... 最后发表: p78b7o72ox@ 2018-3-17 09:45 1133 5 2018-3-3
ly114227	任何太极拳只要练不对都没养生作用。练真正的太极拳是不会练出伤来的 1992年，在济南举办的久省市太极推手研讨会的最后，大会举办指名推手挑战，当时参加研讨会的陈正雷以拉肚子为名，不敢接受指名推手挑战就是最好的例子。二，陈小旺的台湾和廖白交流也可见一般。三，济南的杨氏拳家 ... 最后发表: ly114227@ 2018-3-17 07:01 543 2 2018-3-17
orz007	孤独的苦行僧府内派太极拳萧铁僧往事如烟，老萧独自来广州教五个美国咏春拳手学太极的事已过去七八年吧？今年春节期间，老萧亦独自奔千里来探我，依然如此奔波，如此顾家，亦如此落泊，一个旅行袋装衣服，一个胶袋装他的有关府内派太拳介绍日历和广 ... 最后发表: orz007@ 2018-3-16 22:57 1724 5 2018-3-16

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