太极拳

太极拳修炼、太极拳交流、太极拳大架、小架、老架、太极拳推手、吴、杨、武、赵、李、等各式太极拳

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ply1985	打太极拳要懂技击的道理打太极拳要懂技击的道理太极拳通过舒缓的运动实现对人体良好的养生作用已被广泛认可,然而它作为一项武术运动所据有的技击之道却鲜为人知。太极拳经上讲“详推用意终何在,延年益寿不老春”。太极拳的技击健身目的是 ... 最后发表: ply1985@ 2018-4-11 00:12 153 2 2018-4-11
935357570	现在练太极拳发劲的人都在体会用脚跟蹬地来打人现在练太极拳发劲的人都在体会用脚跟蹬地来打人，真是全国一片“蹬”。根据就是“劲起于脚根，发于脊背，布于两膊，形于手指”，只要脚底用得上劲，把这力量推到对方身上，就能把对方推出，并以为这就是发劲，别的拳 ... 最后发表: 935357570@ 2018-4-10 17:53 1072 1 2018-4-10
w038xo5a9n	顺力逆行－－反向支撑力大家知道，作用力等于反作用力，不管你发力有多大的力量，如果没有反向支撑力，那么你的力量是不能具有穿透力的效果，也就是说，不具备内家拳聚力整合的效果。那么反向支撑力基本功在拳学中占有举足轻重的地位， ... 最后发表: defon@ 2018-4-10 02:18 1320 1 2018-3-24
修本	杨式太极拳和少林拳有没有关系啊？可能又要得罪人了不过好奇心很强。老李网友提到少林十三趟金刚把。一搜索，我去。。。国外视频网站上有两段少林柔拳。里面有搂膝拗步，倒撵猴等太极拳招式到底是张三丰呢，还是觉远？说陈拳是少林拳的那些位怎么看？似乎杨拳动作 ... 最后发表: 妞妞521@ 2018-4-9 14:58 855 3 2018-3-28
南方天边的梦	讲了陈发科拳怎么厉害，可是陈发科生前从来没有讲过自己是太极拳讲了陈发科拳怎么厉害。可是陈发科生前从来没有讲过自己是太极拳。一直以炮捶拳宗门自居。上世纪五十年代。北京市第一次太极拳聚会。陈发科公开声明自己是炮捶拳宗门。并列席参加太极拳联盟会议。吴图南回忆录可以旁 ... 最后发表: 阎秀华@ 2018-4-9 01:59 583 3 2018-3-19
vzzzrtmcaf	太极拳入门六步诀一、如何松沉？松与懈有何不同？（一）要坚守太极拳的要领：虚灵顶劲、沉肩坠肘、松腰落胯、尾闾中正、重心落于涌泉，才有可能达到完全的松沉。换句话说，要垂脊正身，全身不要有一丝僵硬处，除了两脚必需撑着全身 ... 最后发表: qomqw@ 2018-4-8 15:14 1170 1 2018-4-4
yclao1978	要想练出太极拳第一神拳，必须运用真传八段锦的东西八段锦的东西包含着非常重要的东西，要想练出太极拳第一神拳，必须运用真传八段锦的东西。如此才能不成为懦夫，如此才能扔铁笼。立八段锦的内容首见于南宋曾慥《道枢·众妙篇》：仰掌上举以治三焦者也；左肝右 ... 最后发表: alexzander@ 2018-4-8 07:01 1092 3 2018-3-15
十月的风	都说天下太极是一家，可杨式武式太极拳练起来感觉很不一样都说天下太极是一家，可杨式武式练起来感觉很不一样杨式感觉是头领起，胳膊往外撑，松。武式的感觉是柔，更像贴身近搏。嘿嘿，胡乱说几句，大家指正总是感觉，练太极就像揉面，没揉到的面，摸起来心里总觉得不美 ... 最后发表: 1647740480@ 2018-4-7 13:20 1685 1 2018-4-3
xkfy	故传我太极拳法即须先明太极妙道武当张三丰遗训故传我太极拳法，即须先明太极妙道。若不明此，非吾徒也。太极拳者，其静如动，其动如静。动静循环，相连不断，则二气既交，而太极之象成神气既媾，而太极之位定。其象既成，其位既定，氤氲化生，而谓为七二之数。 ... 最后发表: xkfy@ 2018-4-6 05:58 1584 1 2018-4-6
ggw	太极拳的劲力密要上(转) 吾师喻润川二十年前口授的太极拳的劲力密要，不得外传。在多年的太极拳教学中甚感精深奥妙。现为纪念吾师、弘扬太极，精心整理，对外公布，与同仁同享共勉。太极拳的劲力密要如下：劲与力之区别：劲无形而力有形， ... 最后发表: 5648792@ 2018-4-5 12:19 665 5 2018-3-14
fuxiao	我认为太极如果作为一个技击项目，要练出效果练出效率非得进行系统的力量训练不可在公园跑步，跳绳，拉韧带碰到个练太极的，30多岁，看架势是杨氏，看套路打得不错，架子低，身子稳。都是练家子，几句话一聊，好么，好横啊！各种“我师父怎么滴，怎么滴” 自己身上“多少年功夫什么的什么的”。 ... 最后发表: fuxiao@ 2018-4-5 08:03 953 2 2018-4-5
15843813435	练过八极拳和咏春的寸劲想打一打太极8拳练过八极拳和咏春的寸劲，最近觉得八极打得太狠了有点伤身，想打一打太极，都说中国功夫不论是什么流派，它都是一个劲那就是整劲丶合劲、螺旋劲。你多怎么练也不会伤害身体的。但是又有一个新的疑问。想把寸劲和太 ... 最后发表: njwintel@ 2018-4-5 04:10 557 9 2018-3-17
63987269999	太极五行动桩发劲修炼多牛毛，速出内功稀牛角，古人教拳传真功，今人教拳论神秘。大道直简古至今，繁杂修炼终是空，于求真谛明阴阳，阳刚劲出换灵劲。上采天光日月星，中聚人体精气神，下吸地宝水火风，三宝自古视为重。阴存 ... 最后发表: 飞虹门市部@ 2018-4-4 22:29 1599 1 2018-3-13
武之极境	“太极腰”的锻炼 “太极腰”的锻炼俗话说“太极拳，太极腰”。一个人的“腰”是人体上下转动的枢纽(关键)，它对全身的变化，调整人体重心的稳定．以及推动劲力达到肢体的各部位都起到了主要的作用。所以太极拳经谱中云：“腰为主宰 ... 最后发表: 忻欢1925@ 2018-4-4 12:01 1466 7 2018-3-8
鬼畜黑鸭	太极拳练法何其多，为何非要学开胯？开胯教天天安利开胯，说开胯可以养生，可以治好腰间盘，膝盖痛，能治百病。我师父年轻时候的腰间盘是无极桩治好的，我妈的肝炎练拳架治好的，都没学开胯。不是说开胯没用，只是你们”胯胯”其谈，说天上地下，各门 ... 最后发表: 2281958664@ 2018-4-3 05:17 1125 5 2018-3-6
ly5671247	太极拳的爆发力从何而来？练太极者，要知太极拳的爆发力从何而来。太极拳是武术的一种，凡是武术都应具有攻防的共性特点。不过内家拳与外家拳攻防是有区别的。从进攻策略讲，前者要求“后发制人”，后者要求“先发制人”。从技击目标而言，内 ... 最后发表: wuyingxianglong@ 2018-4-3 03:20 1087 7 2018-3-11
天少	抛开那个关于张志俊的央视节目不谈，我谈谈自己客观真实的太极拳经历抛开那个关于张志俊的央视节目不谈，我谈谈自己客观真实的经历。先申明我不是张老师的门下，只是把自己所闻所见和大家聊聊，我是那种花钱学拳，不拜师的，我的看法就是我花钱，你教我拳，大家互不欠。我去过郑州，之 ... 最后发表: wingchun@ 2018-4-1 18:00 474 3 2018-3-23
１0２Ｌ	《太极推手秘传》中关于太极劲和混元劲的内容这就是《太极推手秘传》中关于太极劲和混元劲的内容，全书320页，作者安在峰。我手头的电子书没有封面，所以封面就不发了。其实书中讲了很多关于太极拳的意念练习方法。太极劲和混元劲我觉得是感应、化解与发力的基 ... 最后发表: １0２Ｌ@ 2018-4-1 09:14 644 0 2018-4-1
patent1	太极腿击法意识训练太极腿击法意识训练我国传统武术有“南拳北腿”之称誉。其实武术的功防都少不了拳打脚踢，不过各拳种因其特点不同，拳与腿两者紧密相连，缺一不可。太极拳是短打拳，虽用腿不明显，但是，练拳、推手都要求拳腿兼 ... 最后发表: 7f1zoz3lo0@ 2018-3-30 20:55 229 2 2018-3-20
rongpil	太极拳是一项全民普及性运动，绝大多数人学太极拳根本无需花钱太极拳是一项全民普及性运动，绝大多数人学太极拳根本无需花钱，去公园体育馆跟着练即可，练熟了最多自带个播放器，或者下载视频音乐资料跟着练就行了，无需花一分钱即可得到强身健体的好处。而且练太极的一般涵养 ... 最后发表: 小六壬@ 2018-3-30 20:54 613 3 2018-3-2

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