太极拳
太极拳修炼、太极拳交流、太极拳大架、小架、老架、太极拳推手、吴、杨、武、赵、李、等各式太极拳
苛矩 太极拳本来就是锻炼身体为主,没有必要神话这种健身运动
太极拳本来就是锻炼身体为主,没有必要神话这种健身运动,庙里的和尚吃饱了没事干打打太极消消饱,没有什么玄虚可言。 练太极未必长寿,练太极未必身体好,很多人练太极练的站没有站相,坐没有坐相,一身关节炎整天 ...
最后发表: 苛矩@ 2019-9-3 18:56 746 0 2019-9-3
概壕 说起太极拳拳架大都会想到拳架的作用,大架中架老架新架 attach_img
说起太极拳拳架大都会想到拳架的作用,大架中架老架新架,还有以拳师名字命名的拳架,普遍的观点认为拳架越低越有功夫,拳架要求身板端正所谓的中正,还有简化太极拳衍生的绝对高度一样平,再有就是拳架的快慢等等观 ...
最后发表: 概壕@ 2019-9-3 18:55 980 0 2019-9-3
屯癖 练传统武术的人大多受武侠影响,把太极拳的描述、观点上升到空洞的幻想层面
练传统武术的人大多受武侠影响,把太极拳的描述、观点上升到空洞的幻想层面,抑或是从未实践,以至于说不到点子上,只能大概的形容一下。太极拳和别的拳法本身都是强身术搏击术,存在水平的高低,存在技术的差别,不 ...
最后发表: 屯癖@ 2019-8-29 10:40 687 0 2019-8-29
牦扯痠 太极拳则是展关节、松关节而达到带弹性的整合
今天咱们说说对拉拔长,对拉拔长是全身的功夫,身体上最大的对拉拔长就是头尾,头部向上领起,不是头往上顶,如此就犯了太极的“顶”,而是由命门为起点往上松,头顶端只存往上的意便于定型而已。而脚端是窍要,尤须 ...
最后发表: 牦扯痠@ 2019-8-29 10:32 937 0 2019-8-29
泰为 前段时间有网友询问太极拳松胯的方法,这一个我本人倒还真是颇有体会
前段时间有网友询问太极拳松胯的方法,这一个我本人倒还真是颇有体会,最开始接触到的一项真功夫,就是松胯。先说说松胯的好处,首先人是分上下两节的,所以用力总会比较散,不能很好地把周身力道进行整合,这样既发 ...
最后发表: 泰为@ 2019-8-29 10:31 1247 0 2019-8-29
噙狗珏 谈松是太极拳里面常谈的话题,前文也说了不少关于松的部位
谈松是太极拳里面常谈的话题,前文也说了不少关于松的部位,今天说一说身松。很多练武之人虽然练了好多年功夫,身体素质也不错,但是往往发放力道与普通人没有明显差异,力道不够大,更不够透。我们通过打沙袋来练习 ...
最后发表: 噙狗珏@ 2019-8-29 10:31 791 0 2019-8-29
遁腔 关于太极拳连续发放整劲,也有一些别的方法
关于太极拳连续发放整劲,也有一些别的方法,比如在外家拳中,多使用脊柱来连续爆发整劲,在其看来,我们通过旋转来带动肩背发出整劲。因此,脊柱越强,连续发的整劲力量就越大。举一个例子来演示操作方法:试摆一弓 ...
最后发表: 遁腔@ 2019-8-29 10:30 711 0 2019-8-29
巨毡 今天说说练太极拳脚底重心问题,关于这个重心有的说在脚跟,有的说在脚掌
今天说说练太极拳脚底重心问题,关于这个重心,有的说在脚跟,有的说在脚掌,也有说在脚后三分之二,由于传武缺乏明确的统一的规定,导致没有一个官方机制来进行判断,导致真假同流,使武术也成了任人打扮的小姑娘。 ...
最后发表: 巨毡@ 2019-8-29 10:29 837 0 2019-8-29
态僎颚 今天不谈具体太极拳技术,聊聊太极拳的一些思路问题
今天不谈具体太极拳技术,聊聊太极拳的一些思路问题。 第一:太极拳并不是因为太极而诞生创造的拳,而是老祖宗用他所知道的传统阴阳八卦理论来解释拳,本身的目的是为了举例让人更好的理解,而不是要弄玄学,就好像 ...
最后发表: 态僎颚@ 2019-8-29 10:29 1066 0 2019-8-29
舒如风 肘的作用很大,无论是在太极拳练功还是实战,然而很多人会忽略掉它的存在
今天来说说肘,肘的作用很大,无论是在太极拳练功还是实战,然而很多人会忽略掉它的存在。从练功来说,我们都知道打太极要有棚劲,但是怎么做到有棚劲,怎么才算有棚劲呢?其中一个要点就要从肘上求。以混元桩为例, ...
最后发表: 舒如风@ 2019-8-29 10:28 857 0 2019-8-29
宣欣悦 在棚劲、整劲、松沉感从静桩等简单动作中练出来后,那太极拳的拳架应该是怎么练呢? attach_img
现在咱们功夫网里很多人一提显功夫,就是来比划套路,笔者接触了很多功夫、很多人,真正在门内花大功夫,专门去把拳架练得符合规范的人很少。不是拳架不重要,而是因为拳架你硬练,花去不少汗水,也是可以做的很稳、 ...
最后发表: 宣欣悦@ 2019-8-29 10:27 1290 0 2019-8-29
於固 太极拳拳理越早接触越好,真正的嘴货是没有理论基础也不守理论指导
太极拳拳理越早接触越好,真正的嘴货是没有理论基础,也不守理论指导,然后根据自己多年模仿动作总结出各种奇谈怪论,在吧里胡说海吹。 拳论本来很简单,总结起来也就几个口决那么多。而后来人不学拳理又爱总结心得 ...
最后发表: 於固@ 2019-8-29 10:20 891 0 2019-8-29
恪褒奶 太极拳本身就是个熟练工种、熟能生巧的一种身体运动
太极拳本身就是个熟练工种、熟能生巧的一种身体运动。有师傅就按师傅教的严格练习,没师傅就看视频严格模仿就好了。 至于明理,那是两三年后的事情了,架子都不正确,根本没有太极拳的正确体感,也就没有体悟,这个 ...
最后发表: 恪褒奶@ 2019-8-29 10:19 886 0 2019-8-29
舒如风 肌肉产生者那叫劲,用到太极拳上叫意念劲功太极拳
杨露禅父子练石锁,他们用过的石锁现在还在博物馆里,是功力精髓,现在的太极还有多少人练石锁?,,,中国石锁功夫是真正的传统功夫,是所有中国传统武术的基础功夫,是古代武将必练的四大武功之一,也是古代功夫罕 ...
最后发表: 舒如风@ 2019-8-25 09:25 657 0 2019-8-25
舒如风 内力分两种:弹力和重力
内力分两种:1、弹力:是肌肉处于相对绷紧状态,突然放松,由于重力的作用,人体重心必然下落,此时肌肉变为不变的状态(即不收缩,也不舒张),由于肌肉长度不变,而肌腱具有弹性,在重力的作用下伸长(如拉开的 ...
最后发表: 舒如风@ 2019-8-25 09:18 646 0 2019-8-25
袂相 一个现代搏击运动员跨界去打太极拳的假合理吗?
太极拳是什么? 体育运动项目之一。 现代搏击、跆拳道、空手道、mma都是体育运动项目吧。 一个现代搏击运动员跨界去打太极拳的假合理吗? 就像一个打篮球的跑到足球俱乐部叫嚣说,站出来几个和我比投篮一样,我 ...
最后发表: 袂相@ 2019-8-25 09:17 633 0 2019-8-25
袂相 太极拳很强调松,不松不是太极拳
太极拳很强调松,不松不是太极拳,但什么是松,怎样松,每个人都有不同的看法,看法不同自然练法就不同。所以现在的太极拳都没有公认的基本共识,导致很多问题的产生。 这样的认识让想自学太极拳无所适从,让大师形 ...
最后发表: 袂相@ 2019-8-24 18:53 645 0 2019-8-24
梅颖然 2016年通过朋友结识了一位赵堡太极的老师,接触中认识到太极还有技击的效果
2013年我开始接触太极。当时抱着修身养性,习练后教于父母强身的简单想法。懵懵懂懂跟着老师练习陈氏太极,从老架一路,二路,行功棒到太极球,老师教得用心,我也学得刻苦。后来,发现越练得刻苦,越觉得累,然后膝 ...
最后发表: 梅颖然@ 2019-8-24 18:51 746 0 2019-8-24
沃蕙兰 我坚信杨氏太极拳理论的松并为之摸索,终于摸得棚劲
因为自5今日身强直性脊椎炎,颈椎腰椎膝盖都酸疼,,八年前算是走投无路,到我县老干部活动中心跟老太太学习24,40式简化太极拳,一月后自学杨氏八十五式太极拳至今。今日强直病没有改变,但颈椎腰椎感觉恢复如常, ...
最后发表: 沃蕙兰@ 2019-8-24 18:51 596 0 2019-8-24
宁修美 李小龙能打公认的,他创立的截拳道从没有出现过如他成就的人物
李小龙能打,公认的,但生命只有短短的33年,他创立的截拳道从没有出现过如他成就的人物。很多人都觉得他是透支了身体才会如此。能打要考虑代价。 李小龙出名的时候,香港遍地武馆,但现在还有多少?这很说明问题。 ...
最后发表: 宁修美@ 2019-8-24 18:47 591 0 2019-8-24

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